用冷水撩洗20下，最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水
的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算
完成了洗脸的全过程。注：敏感肌肤第六步省略，因为敏感肌肤皮肤角质层本
身就薄不适合再用冷刺激。
照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第
一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这
样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。这种一丝不苟的洗脸方法有很多功
效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法
认认真真的洗脸，会发现你肤质在慢慢改善。
洗完脸后，也可以不用毛巾擦干，直接用手轻轻的拍打面部，直到水分变干为
止，这样轻轻拍打可以起到紧致肌肤的作用，预防皮肤过早松弛，没有弹性。
早晚给肌肤做拍打运动，可以保持肌肤的弹性。轻轻拍打肌肤可以增加肌肤的
活力，但是长时间拍打会造成皮肤松弛，其实皮肤和橡皮筋一样经常拉扯拍打
会松掉，建议在擦护肤品的时候用手掌轻轻安抚至吸收，尤其是爽肤水安抚
吸收就好。
干性皮肤仅从名字上看，大家就十分清楚这种类型的肌肤是最易缺水的了，
通常的表现是在洗完脸之后，肌肤会有明显的肌肤紧绷感，肌肤的毛孔较为细
小，但缺少光泽度。干性皮肤的保养方法：由于干性皮肤本身的肌肤类型就是
十分缺水的肤质，尤其在换季的时候还会伴随着脱皮现象。其中眼部肌肤是最
易缺水的位置，为了避免肌肤过度缺水导致细纹干纹的出现。
混合性皮肤是介于油性皮肤和干性皮肤之间的肤质类型，具有夏季偏油秋季偏
干的特点。T字区和额头容易冒油，两边脸颊和脸边缘区就容易干燥，而且常
长粉刺。混合性皮肤的保养方法：对于混合性皮肤的保养方法，一要做好面部
清洁工作，二就要做好面部控油补水的工作了。可以在T区使用深层清洁洗面
乳，每三天或每周去除一次角质；U区使用柔和洁面乳，每周或隔周做一次去
角质护理。
中性皮肤一直是很多人一致认为最理想的皮肤，这类皮肤的特点较为细腻，
毛孔也不会很粗大，同时也不易长痘痘，即使在阳光热烈的夏季也不易被晒
伤。中性皮肤的保养方法：中性皮肤较为不足的是肌肤比较容易干燥，所以为
肌肤补水是中性皮肤保养的重点。
敏感性肌肤是所有肤质类型里最难以护理的类型之一，由于其面部皮肤较薄，
所以比较脆弱，容易受外界刺激和敏感。敏感性皮肤的保养方法：敏感性肌肤
的护理要注重在温和安全，尤其在护肤品的选择上，最好选用植物天然成分的
护肤品，且在每一次换护肤产品时都要进行肌肤测试之后才能选购。
油性皮肤最为明显的一个特点就是油脂分泌十分旺盛，尤其是T字区。毛孔较
为粗大，且伴有粉刺现象。同时油性皮肤也是较易长痘痘的一种肤质，黑头较
为明显，好处是油性皮肤较难以出现皱纹。
油性皮肤的保养方法：针对于油性皮肤的特点，控油毋庸置疑成为了油性皮肤
的保养重点，而控油并非是指一味控制脸上油脂分泌，肌肤最理想的状态是水
油平衡，达到这种状态时，油脂分泌也会自然减缓很多了。因此，首先要做的
就是保证肌肤的水油平衡，然后深入肌肤毛孔去除污垢和油脂。同时要定期给
肌肤补水，控制水油平衡。油性肌肤切记日常护肤品不可油腻，尤其是春夏季
节油脂分泌会更旺盛，所有护肤品都要清爽，油性肌肤水分补给是必不可少的。