第六章 规划自己的一年
凌晨点钟，我已经醒了近一个小时，难再入睡，开始时，我以为只是醒来几分钟，就像每天凌晨3点左右都要醒
一次一样，但是20分钟以后，还是难以入睡，于是开始思考那天发生的所有事情。我心神不宁，努力想找出
自己为什么如此焦虑不安。究竟是什么事情影响我这么深，让我无法重新入睡？之后 就听到了这句话：“你
没有计划，”我的第一反应就是“我当然有计划了，而且有很多计划，这肯定就是症结所在了，我努力探索
大脑里这名句是什么意思。那天整个早上，我和未婚夫加里以及接下来的一周帮我们建设新家的承包人在一起。
在接下来的几个月里，我 要注意至少100个细节问题。却没有任何计划列出什么时候、怎样完成这些细节。
由于我的计划会让所有人望而却步，灵魂在唤醒我。让我意识到我让自己承受了9个月的压力。这个很平常的例子
说明：如不能合理地制订计划，将会发生多么可怕的事情。
现在不得不承认意识到自己没有规划让
我很是惊奇。因为我一直以为自己是一个对每件事情都有计划的人。而且 一天
到晚教导学员都要做好规划。凌晨3
点40分躺在床上，我发现虽然我在人生听多数领域都有精心制订的计划。但却没有
规划好一年中要完成的一个最大项目
；没有带上地图就开始一次漫长、艰巨的
旅行；虽然知道自己要去哪里，却不知道
要达到那里需要带上什么。如果再不拿出些时间精心制订包括时间
和预算的规划 。我真的就会踏上一段十分漫长而痛苦
的旅程了。
精心构思的规划对于保持平和的心态至关重要。
如果想安静地休息。必做仔细探查自己的行程，明确要在哪里以及如何才能
把目标变成现实。即使计划改变，心中有数也能让
我们适时调整。不必焦虑担忧。我还是很幸运的，因为基本上不需要
在纸上做太多实际的规划，就能明确自己想要什么。但是
在装修房子这件事上可以看出。临时抱佛脚的代价是多么沉重
。特别是威胁到梦想家园的建设的时候。经济上也好，情
感上也罢。我都负担不起不知自己每天该做什么的代价。所以我
就起床把需要做的事情一一写下来，这样都能在合适的时间完美地完成
在记录的过程中，我发现了几个需要回答 关键问题
。它们能帮助我制订出保证实现具体规划。虽说回答这些问题需要时间和
精力。却能省掉日后的压力、焦虑和悔恨。下面就是我问自己的问题以及对这些问题的回答。
1 我想去哪里？我的目标或者最终的目的地是什么？
我的目的地是同加里一起建设我们的梦想家园，所有
家庭成员都住在这里享受温暖舒适的生活。惬意安详。衣食无忧。
2 哪个具体的目标将会推动我向最终目标靠近？我期待这个目标何时实现？
9个月后，我的家就收拾好了。那时候随时可以入住。
3 这个目标包括哪些具体事物？
我必须挑选出地板、壁橱、洗涤槽、浴缸、沐浴配
套设施、厨房壁橱、厨房柜台、门及配套设施。客厅、餐厅、家庭活动室、
家庭办公室用品和卧室的家具。
4 在这个过程中，有哪些重要事件？
在接下来的6个月内挑选出包括家具在内所有东西。
5 我已经具备了哪些技能，可以支持我实现目标》
——我很果断且知道自己喜欢什么。
——有明确的最终目标。
——知人善任
6 要最终完成这项工作还需要发展哪些技能？
——需要信任自己的天赋。
——要树立一个行为准则指导我坚持计划，支出不能超出预算。
7 我需要得到什么样的帮助？
需要承包人给我一个清单，列出所有需要挑选的东西，并告知我什么时候挑选完成。
8 我需要在这个项目上花多少时间？
每星期需要6个小时，大约需要10周时间，别外每周需要再用两个小时来完成本周没有完成的项目任务。
9 该如何把具体任务安排进时间表？
每天会用1个小时来评估项目进展如何，打电话，联系承包人确定一切进展顺利，并确保他们的工作小组能
在我们这里得到他们可以完成任务所一切。
10 需要特别注意哪些”无奖赏地带“？
——不按时间表做事。
——制订周计划而不是具体到每天该完成什么任务。
——匆匆做出决定，后来又追悔莫及。
——让其他人指挥我的生活。
——找借口：”可以等到下周再做“；”我的工作远
比这个重要“；“我没有时间，所以我让别人帮我做个选择。”
——对那些我认为见多识广的人帮我做决定
——对最终的结果不承担全责
——只认定一种特定的产品、建筑结构的生产商
——由于买了一些无关紧要的东西而超支
11 谁来监督我信守承诺、按计划办事？
——加里
12 不按计划办事将会产生哪些后果？
接下来的9个月压力很大
不能按时完成房子的建设
不能在预定的日子搬进新房
超出预算，没有足够的资金来完成这项工作
晚上经常失眠
由于没有休息好，生病了，
不能享受美好生活
为没有完成想完成的事情而悔恨和懊恼
和加里产生不必要的摩擦
体会不到自己建设梦想家园的快乐和激动
13 严格按照计划办事并达到目的之后，我会得到什么奖赏？
一个美丽的家，所有家庭成员在那里快乐地生活，沐浴在爱的阳光中。
一个加里和我每天回家之后都能充电和获得营养的让人振奋的地方。
一个朋友和家人都能够休憩并享受温暖和爱的家
写完后，我心里踏实极了，所有在头脑闪过担忧和夺走宁静心态的焦虑都平息了下来，虽然没有得到能
平和、快乐地完成计划的所有答案，我还是以一步一步行动计划的形式把它们清晰地列出来了。现在
并不觉得受打击或焦虑，而是感觉平和，心里很明确自己接下来能坚定地走下去。
一旦明确了目标以及如何向目标迈进，就获得了力量，能够把握自己的人生，以及平和和心态处事，做
出明确、严密的决定，这样，当你早上醒来时，不可以去询已经制订的计划而不是自己的情绪或者内心
的对话。遵守行动计划让你很明确为了到达想去的地方每天要做的事情有哪些。目标明确时，你就会
获得了能采取明确、简洁的行动的无限力量，继续向前，是一种呼唤采取正确行动的状态。
在实现创造人生中最好的一年的目标需要思考和自省，要花些时间仔细考虑一下自己要去哪，如何达到
这些地方，想得到何种感受，用多长时间完成这个目标，想和谁结伴而行，行程中想带上什么，可能需要哪些
指导和帮助。创造人生中最好的一年其实