“看她平时笑得挺开心朋友也挺多的，怎么就抑郁了呢？”
“朋友好像得了抑郁症，我能做点什么？”
“最近天天失眠，遇到点事就想哭，我是不是病了？”
“是不是只要吃药就能好起来了？”
“什么都没有了。是。什么都没有。泪水不再流了。手指不会动了。眼睛还睁着，
却什么也看不见了。呼吸与脉搏尚存，大脑却仿佛遭受严重破坏而不得不自行格式化的机器，
无法再启动。饥饿，疼痛，困乏，悲伤……所有的感觉都没有了。体内有一个深不见底的黑洞，
吸纳，吞噬，抽空，剩下的只是一具行尸走肉。”
“你的体内像是有一个黑洞。有时飘忽不定，隐晦不可见，叫人摸不着边。有时又汹涌，
猖狂，冒上来吞噬你这个本体。又有点像养着一个鬼。一头野兽。有时候它沉睡，相安无事，
叫你以为它仿佛根本不存在；有时候又失控起来，力大无穷，掀个天翻地覆，非要与你同归于尽不可。”
——节选自蔓玫《抑郁生花》，2019年8月，人民文学出版社
也许你也听身边的人描述过抑郁的感觉，希望能做点什么帮助ta们，
却因为不了解抑郁症和抑郁的感受，担心说出不合适的话，反而让事情变得更糟。
也许有时候你也会觉得情绪低落，原本喜欢的事情，你突然没了兴趣；以往满怀期待与动力
，现在你却什么都不想做，只觉得未来被浓雾吞没，离你越来越远；
快乐变成一闪即过的短促瞬间，你却不知怎样才能让自己开心起来。
然而这种感觉，既难以解释，又难以描述，于是你继续如常地面对身边的人，辛苦掩藏着心底的慌乱不安。
无论选择怎么的路，人生总会遇到至暗时刻。当身边的人深陷黑暗之中，
给ta恰好的陪伴，也许改变不了ta的一生，但却会帮ta走过最艰难的路途。
当我们自己身处混沌之中，不知所向何处，如果能找到恰当的方法，也许生活就会完全不同。
一位曾经受十余年抑郁折磨的90后姑娘，真实、勇敢地记录下了她从患病到治疗的心路历程。
她把一路上经历的痛苦、面临的抉择、追溯的因果，以文字与绘画的方式记录下来，变成了一本书。