《当下的力量》第六章04,与内在身体联结
与内在身体联结
现在就请试试看。闭上你的眼睛可能比较好。以后当你能轻易、自然地进入体内时,你就不需要再闭上眼睛了。现
在,请将注意力转向你的身体,从内在感受它。它是活生生的吗?在你的双手、双臂、双腿、双脚以及腹部、胸部
之中,是否有生命的存在?你能否感受到那个遍布全身、赋予每个细胞和器官活力的微妙能量呢?你能否同时在身
体的各个部位感受到它是一个单一的能量场呢?请将你的注意力集中在感受你的内在身体上几分钟。别去思考它,
感受它就可以了。你对它的注意力越为集中,你的感觉就会越强烈、越清晰。你会觉得你体内的每一个细胞都变得
更有活力。如果你的视觉观想能力比较强的话,也许你还会看到自己的身体变得透明光亮。尽管这种意象会暂时地
帮助你,但是请你更多地去关注你的感觉而不是这种意象。意象,不管多么漂亮或有力,都已经受限于形式,所以
无法带你进入更深的层次。
对体内的感受是无形的、无限的和深不可测的。你可以不断地进入更深。如果在这个阶段你的感受不是很强烈,就
请关注你能感受得到的任何东西。或许你的手和脚有一些轻微的酥麻感。但是此刻这已经足够了。这时,请将注意
力集中在你的感受上。你身体的生命力正在苏醒。稍后,我们会再做几次练习。现在,请睁开双眼,在环顾四周时
请将注意力集中在你体内的能量场上。你的内在身体位于你的形式身份和真正本质之间的门槛上。无论如何请不要
与它失去联系。
现在就请试试看。闭上你的眼睛可能比较好。以后当你能轻易、自然地进入体内时,你就不需要再闭上眼睛了。现
在,请将注意力转向你的身体,从内在感受它。它是活生生的吗?在你的双手、双臂、双腿、双脚以及腹部、胸部
之中,是否有生命的存在?你能否感受到那个遍布全身、赋予每个细胞和器官活力的微妙能量呢?你能否同时在身
体的各个部位感受到它是一个单一的能量场呢?请将你的注意力集中在感受你的内在身体上几分钟。别去思考它,
感受它就可以了。你对它的注意力越为集中,你的感觉就会越强烈、越清晰。你会觉得你体内的每一个细胞都变得
更有活力。如果你的视觉观想能力比较强的话,也许你还会看到自己的身体变得透明光亮。尽管这种意象会暂时地
帮助你,但是请你更多地去关注你的感觉而不是这种意象。意象,不管多么漂亮或有力,都已经受限于形式,所以
无法带你进入更深的层次。
对体内的感受是无形的、无限的和深不可测的。你可以不断地进入更深。如果在这个阶段你的感受不是很强烈,就
请关注你能感受得到的任何东西。或许你的手和脚有一些轻微的酥麻感。但是此刻这已经足够了。这时,请将注意
力集中在你的感受上。你身体的生命力正在苏醒。稍后,我们会再做几次练习。现在,请睁开双眼,在环顾四周时
请将注意力集中在你体内的能量场上。你的内在身体位于你的形式身份和真正本质之间的门槛上。无论如何请不要
与它失去联系。
上一篇:行路难
声明:以上文章均为用户自行添加,仅供打字交流使用,不代表本站观点,本站不承担任何法律责任,特此声明!如果有侵犯到您的权利,请及时联系我们删除。
文章热度:★☆☆☆☆
文章难度:★★☆☆☆
文章质量:★★☆☆☆
说明:系统根据文章的热度、难度、质量自动认证,已认证的文章将参与打字排名!
本文打字排名TOP20
登录后可见
用户更多文章推荐
- 问:为什么要多读诵经典,亲近善知。2024-02-24
- 正如一位心理学家所说:“人处理自己的...2024-02-24
- 你是否容易受外界声音的影响?比如家人...2023-12-27
- 要幸福,就要从因地出发,日积月累不断...2023-12-15
- 很多人一出现问题,就会被激发出内在潜...2023-12-13
- 如何升维解决问题?答:提高能量2023-12-13
- 人为什么会焦虑?2023-12-12
- 珍惜人身,要学会把一切转为道用。2023-12-09
- 有几分抗拒,便有几分烦恼,学会接纳2023-11-14
- 伤害你的从来不是别人的言行,而是你对...2023-11-14
- 容易伤害到他人的人,说明内在创伤多2023-09-15
- 当你能摆平了内在的创伤,就摆平了外在...2023-09-15
- 该如何理解一福压百祸?2023-09-15
- 曾仕强解读道德经082023-08-30
- 道德经082023-08-30
- 《了凡四训》原文摘抄2023-08-27
- 《金刚经说什么》南怀瑾,1803慧眼 法...2023-08-20
- 道德经072023-08-11
- 曾仕强解读道德经072023-08-11
- 道德经062023-08-10
- 曾仕强解读道德经062023-08-10