向你的督导学习
补充从本书中学到的知识的最好方法，
就是对你自己的来访者实施心理动力学治疗，
这样做能从督导那里得到极大的帮助。
督导有许多种类型，
实习生一般会被安排一个或更多督导，
这些督导有些可能是有经验的心理治疗师，
有的可能是也可能不是心理动力学治疗的专家。
研究生有时会寻找私人导师或者他们可能会和同学商量。
督导可以从很多方面促进你在心理动力学治疗方面的学习。
首先，经验上的帮助，
在你累积自己的经验之前，你可以从督导的专业意见中学习。
其次，和另一个人讨论案例，能培养你对案例的反思，
这可以和更有经验的人或一个及多个同事一起完成。
当你过于投入到一个案例中时，
你很可能不会随时注意到自己的反移情，
因此和值得信任的老师或同事谈一谈是非常重要的。
即使你的培训完成了，
在遇到特别难的案例时，
寻求督导的帮助也应该可以让你更好地应对。
和督导分享你的工作有多种方式。
对案例的一般性讨论是有帮助的，
但是你还应该逐字逐句地检查面谈的内容，
这可以帮助你分析你所听到的话、你该如何反思以及你应该选择哪种干预。
你可以利用笔记、录像和录音，
你和你的督导可以讨论怎样工作对于这个特定的情境是最好的。
虽然你分享了你的工作，
但是做一个主动的学习者
将帮助你从督导的经验之外学到更多。
很多时候学习者认为
他们的督导就在那里‘告诉他们要做什么’。
相比我们支持性干预中的‘提供和辅助’模式，
有时候督导就是在建议，
但是合作模式通常才是最有帮助的。
如果你是一位督导，
那么你可以根据学习经验来设立明确的目标来进行合作。
在这里，
本书所呈现的各种模式可能对你有帮助的是：
1、评估和个案概念化
描述、回顾、联系模型
问题→个人→目标→资源模型
2、技术
倾听、反思或干预模型，
选择和准备原则，
以及揭露性和支持性干预的观念。
如果你是一位受督导者，
那么可以试着问下面这些问题和督导分享你在本书中所学到的东西：
“当来访者这样说时，你听到了什么？”
“你是怎样分析的？”
“你会选择说什么？”
“你觉得我说的话怎么样？”
“我很困扰在此说些什么？我们能好好琢磨琢磨这个地方吗？”
“你会用哪种干预？”
这里是一位治疗师和她的督导针对一次面谈的对话片段：
治疗师是 40岁的女性，
每周为一个 28岁的男性做两次心理动力学治疗已经两年了。
在上几周里，她很不期待与这个来访者的面谈。
治疗师说：
“真很有趣，我通常真的很享受和这个来访者的面谈，”
“但是从上几周开始，我一点也没有这种感觉。”
“上周我甚至想：‘哦，不，是周一，A 先生今天要来。’”
“但是我不知道这是怎么了。”
督导说：
“这是一件很值得谈的事情，你有感觉到他的生活或治疗中发生了什么事吗？”
治疗师说：
“没有，这就是事情蹊跷的地方，他真的在治疗中更深入了。我们只是继续推进治疗工作。”
督导说：
“让我们听听其中的过程，看看能否明白发生了什么事。”
“你能读一下让你有那种感觉的面谈资料吗？”
治疗师说：
“好的，这是昨天面谈的片段：”
来访者说：
“我现在真的陷进去了，我期待每一次面谈，我几乎希望我每天都能来。”
“我梦到我睡在你的等候区里，就好像那个小厅里有张小床。”
治疗师说：
“你能再详细说说这个梦吗？”
来访者说：
“那感觉真的是很惬意，好像你就要来给我盖被子了。”
督导说：
“让我们在这停一下，从这段内容中你听到了什么，你是怎么反思的？”
治疗师说：
“好的，这个梦，【盖被子】听起来有童年的感觉，所以可能与【我像他妈妈一样照顾他】的无意识幻想有关。”
“但是我们知道他的母亲对他不理不睬。”
“在这次面谈中，他的表面情感是兴奋，好像他对于和我如此亲近感到很兴奋。”
督导说：
“我听到的也是这样，”
“你的来访者几乎迫不及待地告诉你，他想从你身上得到非常多的东西。”
“他就好像准备好要搬进你家了，而你可能因此在拉远距离。”
治疗师说：
“是的，你知道，我自己有两个孩子，我不需要再多一个了！”
“我的意思是，我知道他并不真的是我的另一个孩子，但是也许我有那样的感觉。”
督导说：
“正是，我认为我们对你最近和他之间的困难有所了解了，并且也对这位来访者有了更多的认识。”
在这里，
督导能够帮助治疗师更多地了解她的反移情。
治疗师公开讨论其感受的能力是这一过程中的关键。
在此请注意，倾听、反思和干预模式
也可以应用在督导的工作中。
和你的督导沟通你在课堂上或本书中学到的内容
也能帮助你赶上相同的进度并增加独到的经验。