揭露策略
我们所有的揭露技术都可以用于
帮助来访者更多地意识到自己扭曲的自我知觉。
这可以帮助他们发展更为现实的自我意识。
这里有一些例子：
解释防御机制
N 先生是个二十八岁的作家，
他来寻求心理治疗时，说他对自己的职业生涯不满意。
N 先生的工作是一家杂志的特约撰稿人，和他的编辑共同发表了多篇成功的文章。
他的同事们察觉到
N 先生的这些文章大多数都是靠他自己写成的，
于是他们鼓励他写一篇属于他自己的文章。
当他试着这样做时，他遭遇了自我怀疑和作家的瓶颈。
值得注意的是，
N 先生的父亲是一位非常成功的演员，
他从小就听他父亲没完没了地讲述他拿奖的故事，
但是他父亲却没有时间阅读自己儿子的故事。
N 先生说：
“我把一切都搞砸了，我只是写不出来。”
“我一直盯着屏幕，什么都写不出来，我不再是个好的作家。”
治疗师说：
“这很奇怪呀，因为当你和你的编辑共同写作的时候者根本不是问题。”（对质）
N 先生说：
“你说得对，那种感觉不太一样，每个人都喜欢那篇文章，我不敢肯定它真的像他们认为的那样好。”
“我的编辑喜欢它，但是他不领情。他得了普利策奖，你知道的，他当了 20年的主编。”
“并且即使其他所有人都鼓励我，他也不会。”
“我想，嗯，也许他只是不愿意表达，但是一个好的指导者应该做到的，对吧？”
治疗师说：
“你懂的，我想知道你自己写一篇新文章很难，是否有可能是因为你担心会让你的编辑不快。”（解释）
N 先生说：
“想想他会因此而不快还蛮有趣的，但是我看他在办公室总是很痛苦，他看起来并不快乐。”
“我可以想象他还是年轻作家的样子。”
“现在，每个职员都是年轻人，我们一起出去玩，他只能布置任务和说起他的普利策奖。”
治疗师说：
“听起来有点像你的爸爸。”（解释的遗传部分）
N 先生说：
“是的，我想可能是吧，说起过去的日子，但是他希望我做得好，我也喜欢。”
和 L 先生一样，
治疗师听到了自尊问题，
来访者认为自己搞砸了，什么也不是。
但是，
治疗师知道来访者有写作的能力，
并且决定在来访者对其能力的知觉和客观证据之间对质，这打破了阻抗。
来访者说他想过看待情境的其他方法，他也谈到了编辑。
治疗师想知道来访者的问题是否与编辑有关，
于是冒险进行了解释。
虽然来访者在思考看待情境的其他方法上有困难，
但是他的情感和幽默感表明这恰好是在表层之下的。
遗传联系现在也可以通达了，
治疗师决定做出遗传解释，进一步深化来访者对情境的理解。
在这个案例中，我们怀疑 N 先生扭曲的自我意向可能是防御性的。
担心自己的成功会威胁到他的父亲，
N 先生可能无意识地隐藏了自己的才华并认为自己实际上没什么才能。
揭露这种防御可以使 N 先生理解他为什么会这样，
并且接下来就不会那么害怕展示自己的才华了。
治疗师知道这种揭露过程在未来的面谈中还会继续，
她的希望是来访者增加理解他的无意识幻想的能力，
也就是【只有贬低他自己的能力，编辑或父亲才会指导或爱他】。
这将帮助他对自己的能力有更为现实的看法，
并帮助他减少自我知觉的扭曲。