重要的心理发展
最初的觉醒，耐心，感恩，自我否定和贫穷，思考死亡，
最初的觉醒，
这开始于一个人断定外在世界无法让人达到圆满，
并且决定需要重新评估自己的人生。
意识到这一点通常是在个人的危机之后，
伴随着对存在意义的困惑。
这是个人价值观重新定向的开始。
在这种觉醒之后，
下一个阶段个人要发展一种品质，
或者意识到一个问题，
就是耐心的问题。
在苏非的理论中认为，
耐心是个体最大的美德之一，
为什么会这么说呢？
因为个体会很快意识到，
要取得进步需要有耐心，
需要时间来克服个人的限制。
耐心包括坚持，
以及即使在努力没有获得立即回报的情况下，
仍然能够坚持努力的意愿。
还有，
耐心是个体将信念付诸实践，
坚持不懈直到成功的关键。
其实在我们日常生活中，
在做任何事情时，
非常关键的、非常重要的、同样是一个耐心。
另外一个品质，
就是感恩。
意味着感谢生活中的一切，
包括智力、健康和生活本身，
无论是快乐的还是痛苦的，
无论带来个体的获得还是丧失。
也就是接纳。
接下来的一种品质是自我否定和贫穷。
这里的自我否定意味着为他人服务，
而不是总把自己放在第一位。
当我们为他人服务，关注他人，
在这个过程中，
其实我们就超越了自我，超越了这个小我。
另外呢，不一定是我们缺少物质财富，金钱上的贫穷，
更重要的是不执着，去除我们过度的欲望，
而不是指真的我们丧失所有权，什么都不要
重要的是你不要过于的去执着。
下一个重要的心理发展是，
对死亡的思考。
为什么要思考死亡呢？
对死亡的沉思是一个有力的工具，
有助于个体放下不良的习惯和态度。
练习自己对死亡的思考，
会有助于变得更加意识到当下的经验。
这是一种开始个人成长的过程。
个人练习：思考死亡
现在，请想象你已经死了。
你祈求死亡天使，
希望他让你重生，因为你还有许多事情要做。
死亡天使答应了你的要求，
但是只让你再活一天，没给你更多时间。
想象明天早上就是这个额外一天的早晨。
你会做什么？
你打算怎么度过这一天呢？
在意识到死亡马上就要降临的情况下，
你会怎么安排自己的生活呢？
这个练习让你想到了什么？
是否让你产生了强烈的感受？
是否让你学会从一种新的角度对待生活？