只有能控制自己的人，才有能力控制别人。连自己都控制不好，又何谈去控制别人。这是因为，一个人如果不具备
自我控制的能力，不管他是什么人，都会被轻而易举地打败。一个自我控制能力强的人，即便在情绪非常激动的状
况下，也能很好地控制自己。如果只凭自己的感觉去做事，那自己永远只能做情绪的奴隶，只有战胜自己的情绪，
才能战胜自己的情绪，才能证明自己具备自己的能力。然而，控制好自己和自我约束，都需要能克制住自己内心
深处的感情和一些其他的欲望。而对多数人而言，克制情绪是很困难的。人只有从长远的角度出发去考虑问题，才
不会把控制自己的感情与限制自由混为一谈。生活中，不论什么人都需要努力去做有意义的事情，向着自己的目标
进发。人的人品道德大多是在自己的性格、知识、家庭环境以及亲人朋友的影响下形成的，但更多的来自于自控
能力。如果你想让自己更有能力克服成功路上所遇到的阻碍，就必须要具备自我调节和控制的能力。