《我们内心的冲突》
作者卡伦.霍妮是著名的德裔美国心理学家和精神病学家，
也是社会心理学和女性主义心理学最早的倡导者之一。
她是精神分析学派举足轻重的人物。
弗洛伊德主张，“生物性决定一切”。
他认为，人的心理问题都和人的生物机制有关，
比如，很多人心理出现问题，是由于性欲没有得到满足造成的。
但霍妮反对这个观点。
她认为，人们的心理状态和他们所在的社会文化分为密不可分。
很多人之所以出现心理问题，
其实是因为人际关系中缺乏安全感。
此外，弗洛伊德强调早年经历对人的影响，
认为很多心理问题都可以回溯到一个人的早年。
霍妮则认为，经历本身固然重要，
但精神分析更应立足一个人当前的精神状况，重视当前问题的解决。
我们将用四个问题来解读本书，
第一，人的内心为什么会有冲突？
第二，内心的冲突会造成哪些心理问题？
第三，人们通常如何应对我们内心的冲突？
第四，究竟应该怎样解决内心的冲突呢？
第一，人的内心为什么会有冲突？
霍妮认为，
一个人的内心之所以会产生冲突，
是因为人内在的真实需求与外部环境出现了差异，
它的主要表现形式是人际关系上出现紊乱。
我们内心的冲突其实是个体与社会的冲突，是我们自己和他人的冲突；
从更深层次来看，是你想要成为的自己，和别人要求你成为的人之间的矛盾。
在霍妮看来，
不管是否达到了心理疾病的程度，我们每一个人内心多少都是存在着这样的心理冲突。
第二，内心的冲突会造成哪些心理问题？
1.让人感到很分裂。
比如，明明心里很想要，但行动上却并没有那么做。
而内心分裂最常见的表现，
就是根本分不清到底该坚持自己想要的，
还是顺从于某种权威的、主流的取向，因此倍感折磨；
他也可能忙忙碌碌半辈子，突然就迷失了人生的方向。
2.人际关系的紊乱。与
他人，特别是重要的人之间冲突不断，会对人们的生活和工作带来严重冲击；
而关系上的问题，继而进一步加深个人内心的冲突程度，形成恶性循环。
3.人生停滞不前，无法实现既定目标，因而产生自我怀疑。
很多“拖延症”的现象其实就是内心冲突在作祟。
生活、工作、学业暂且搁置；
而必须完成的任务无法实现，对人的自我感受是一种巨大的打击。
4.负面情绪爆棚，这也是它最直接、最常见的影响。
内心冲突令一些人被恐惧、绝望、惊慌、焦虑等负面情绪所纠缠，
长期如此，情绪一落千丈，给人带来很大的精神痛苦。
第三，人们通常如何应对我们内心的冲突？
人们首先会努力尝试处理自己与他人的关系。
霍妮把人们协调关系的方式，归纳为三种基本类别：
亲近他人、对抗他人，还有回避他人。
另外，人们也会处理与自己的关系。
最常见的自处之道则是自我理想化和外归因方式。
但是，这些方法只能暂时缓解问题，而不是把问题彻底解决。
相反，如果僵化地用这些方法，有可能加剧内心的冲突，
甚至造成心理功能的失调，产生更严重的心理疾病。
第四，究竟应该怎样解决内心的冲突呢？
1.解决的前提，是把个人的内心冲突纳入到社会性的视角中。
也就是说，我们所处的文化氛围究竟是怎么样的，
它有多大程度上决定了我们是谁，也同样构成了我们内心冲突的核心内容；
2.解决冲突有赖于我们对自我的真实了解，特别是勇于面对个人的内心真相。
每一个心理问题，或者每一个心理症状，背后可能都是不同逻辑，
我们对自身的心理状况和机制做到更深入的察觉，
才有可能根本的缓解内心冲突；
3.既然心理冲突涉及到我们与别人的关系，
那么想要解决内心的问题，还得从关系的角度入手。
霍妮认为，
投入地体验彼此的内在连接，而不是流于表面的彼此“利用”，
是让人们解决内心冲突的良方。
4.人们可以在心理咨询师的帮助下，学习体验连接，也发现真实的自己，改善和别人的关系。
这是解决人们内心冲突的有力外援。