人生苦短，韶光易逝。只有经历了春的希冀，夏的热忱，秋的收获，冬的沉寂，方能悟出草木一春，人生一世的道
理。生活有时柳暗花明，但更多的还是山重水复。在这多变的世界上，谁能时时如意，事事称心呢？野花不种年年
有，烦恼无根日日生。人生在世，开心就好。因此，做人就得不断地摒弃烦恼，让开心永驻心田。
大千世界，真的是太复杂了，充满了喧嚣，充满了诱惑，充满了苦恼，充满了不理解，人活在世上真的很累，很不
容易。辩证地说，对待生活，只有放得下，才能提得起。放是潇洒，放是美丽，放是智慧。唯独开心快乐，才能坦
然地面对生活，坦然地迎接生活的挑战。
岁月催人老。行走在喧嚣纷繁的尘世，经历着潮起潮落的人生，岁月不仅把沧桑刻在了人的脸上，更是刻在了人的
心里。
人生在世一定要明白，财富也罢，情感也罢，时光也罢，恩怨也罢，这些东西都不是永恒的，这其中没有任何一样
是我们永远都拥有的，可我们却总是为它们而生起种种的烦恼，或是受尽辛苦，并以此而错过许多快乐的时光。很
多东西我们必须懂得放下，才能让以后的生活中依然有阳光，依然有笑声。
人生一世，草木一秋，百年时光其实并不长久。珍惜每寸光阴，不要有那么多的想不开。遇到挫折是人生的难免，
受点委屈、挨点批评、担点辛苦，这些都是生活的家常便饭，不要以为这是他人和自己过不去，因此就在心里和别
人产生对立，其实，一切都只是上苍给我们上的人生课。不经历这些，我们如何能学会坚强？如何学会包容、做到
从容？如何能看透人生？所有或坎坷或曲折的人生旅途都是最独特、最旖旎的风景线。
生活中或许有许多看不惯的人或事，但是扪心自问，不一定都是外界的原因，也许更多是自己心胸过于狭隘，眼光
过于短浅，是我们自己不能包容、不能理解，所以不能忍耐。其实，这个世界上，只要是存在的，就是合理的，都
有各自发生的因缘。明智一些，我们眼里有那么多的看不惯，其实是自己和自己过不去，因为这只会给他人带来烦
恼，给自己带来更多的伤害。
一切苦或乐的感受，一切悲或喜的经历，最后都将成为云烟，都将回归空的本来面目。既如此，何不选择一种阳光
的人生心态，面对挫折，不是哭泣；感受伤痛，不是萎靡；走过苦难，不是逃避；经历风雨，不是放弃。从容艰难
的酸涩，释然悲欢的苦楚，勘破风雨的冷瑟，光明磊落地活着，无忧无虑地活着，坦坦荡荡地活着，快快乐乐地活
着。哪怕只能拥有一米阳光，也要让生命变成绝唱。.
用智慧去生活，生活才会轻松。知道有欢乐，并愉快地享受欢乐；也知道有痛苦，但不去逃避，懂得坦然面对并欣
然接受，并且在痛苦中感悟人生的真谛。知道生活的美好，也明白生活的残酷，认识生活并依然热爱生活。那么，
一切哀伤都变得轻盈，变得可以承受；一切平凡都变得美好，变得让人感动。
如果，你亲身走过风雨，经过坎坷，那么，终有一天你会明白，无论现时经历的是措手不及的幸福喜悦，或是无可
告人的艰辛苦难，只要继续活着，它们中的大多数细节和感受都将被我们和时间一一遗忘，只留下一颗愈来愈从容
坦然成熟的心。即使是曾经痛彻心的伤，结痂落疤后，谁还会记得当时的痛？曾经的痛对现时的我们已然是毫发无
伤。
一个人活得幸福不幸福，一要看是不是能睡着；二要看是不是想醒来。能睡着，说明心安，此前问心无愧；想醒来
，说明心美，当下正是所要。
人的一生很短，人各有所爱，人各有所求，人各有所志，人各有各的生活小天地和各有各的生命轨道。无论为名、
为利，还是为事业。各人都必须付出各自的代价，付出毕生精力。世上很多事是无法求全的，要学会排遣苦恼，宽
以待人，知足常乐意志坚强。凡事不要有本就实现不了的非分之想，生活经验告诉我们，期望越高，失望也就越高
。期望不那么高，反而容易满足。一个人能知足，他的精神就会开朗、愉快。
生命是每个人借来的一段时光，连租期也没掌握在自己手中，不知道哪天生命就会走到尽头。既然活着，就为自己
而活，活出一个快乐的自己，这样才不辜负有限的岁月。
活的洒脱的人容易幸福；活的清醒的人容易烦恼。这是因为，清醒的人看的太真切，总在较真儿，生活中便烦恼满
地；而洒脱的人，计较的少，虽然活得简单粗糙缺乏品位或细腻感，可却觅得人生最高层次的境界。
生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随，无须过于在意，人生如梦看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍
惜自己、善待自己。
看淡人生 善待自己　　珍惜上帝赐予的点点滴滴；善待自己，让自己的心中永远有一片阳光照耀的晴空；善待自
己，把眼前的痛苦看淡，或许痛苦之后就是幸福的……
没有人不想幸福快乐地活着，然在现实生活中尽不如人意。我们却经常不能左右幸福，因为痛苦烦恼往往不期而至
。面对痛苦烦恼我们也许无法逃避，但我们可以选择善待自己。
或许生活中的你正因在贫困中挣扎而痛苦，或许生活中的你正因富足中的孤寂而烦恼。
或许生活中你因事业无成，爱情失败；或许生活中的你觉得人情冷漠、金钱至上。而丧失生活的激情，面对这一切
的一切，其结果到底怎样，是由我们自己把握的。千万­不要愁肠百结、心灰意冷，放纵自己甚至放弃生活。
那些非理智的行为也只能让你体味“举杯消愁愁更愁”的滋味，让你的人生毫无生机，甚至毫无意义。
我们应当看淡一切，好好善待自己。
善待自己吧
让自己的心中永远有一片阳光照耀的晴空；
善待自己吧
把眼前的痛苦看淡,或许痛苦之后就是你幸福的天堂。
人是在痛苦和烦恼中生存和逝去的。没有经历痛苦的人生是很肤浅和简单的。真正的痛苦可以使人冷静；使人深邃
；使人清朗。
生活中我们难免会受到伤害，随着时间的消逝，有些事情早已忘却，可是心灵上的伤害，时刻会涌上心头，虽时间
是良剂,能冲淡一切的一切，但也无法消去伤疤，伤疤也许是你的美好的见证,多少年以后成为你的一段美好的回
忆，也许是你的一笔不小的财富。
让你的心中曾经的伤痛永远的永远的消失吧！经历了痛苦人生才会有深度，越过了痛苦，我们就一步步走向快乐，
走向人生的成熟。
把那往事当作一场宿醉。让那一切成流水，明日的酒杯莫再要装着昨天的伤悲！
请与我举起杯，跟往事干杯！
在痛苦面前，善待自己，珍惜上帝赐予你的点点滴滴。
人生只有经历才会懂得,只有懂得才知道珍惜，一生中，总会有一个人让你笑得最甜，也总会有一个人让你痛得最
深，忘记,是善待自己。
许多事情还是看淡的好,人生的过程不过就是失与得,看淡了也就轻松了在一切看淡后我不知道我该看重什么,自
己看不懂的灵魂总在流泪……
人非圣人­,谁能无错,看淡一切，一切也就过眼云烟。
如果忘不了，就默默地珍藏在心底的最深处。
藏到岁月的烟尘企及不到的地方……　（转）
1.看清一个人何必去揭穿；讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。活着，说
简单其实很简单，笑看得失才会海阔天空；心有透明才会春暖花开。人生如此而已。
2.得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。多一些宽容，多一
些大度，挥挥手，笑一笑，一切的不愉快都会成为过去。
3.把你的脸迎向阳光，就能感受温暖；把你的脸迎向微风，就能感受凉爽；把你的人生面向春天，就会充满动力
。像向日葵一样绽放，像夏日一样明媚。相信本身，年轻，真的没有什么不可以。
4.面对生活里的那些一波三折的故事，需要多几分淡然，多几分从容，去活出那份行云流水般地自在和洒脱，在
岁月的起伏跌宕中，看不见烦恼的痕迹，听不到烦恼的喧哗。--恒愚法师
5.最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。
6.期望太多，才会失望。少些期望与希望就不会失望。越在乎的人才越容易受伤。看淡一切，自然会潇洒更多。
7.红尘看破了不过是浮尘，生命看破了不过是无常，美丽看破了不过是躯壳，爱情看破了不过是聚散。
8.一个人活得幸福不幸福，一要看是不是能睡着；二要看是不是想醒来。能睡着，说明心安，此前问心无愧；想
醒来，说明心美，当下正是所要。
9.一切，都只是戏而已，但又是那么真，谁也不是谁生命里的主角，都只是生命里的匆匆过客而已，何必深深在
心里牢记呢？
10.看淡人生，是一种包容与释怀。持身待人，以责人之心责己，恕己之心恕人，渡尽劫难兄弟在，相逢一笑泯
恩仇。
11.生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。
12.生命承载不了太多的沉重，如果不及时丢弃一些东西，我们将会不堪重负，脚步蹒跚。记忆就像一只钱夹，
装得太多就会合不上，里面的东西还会全部掉出来。生命注定要忘却一些东西，不应再追忆的便彻底摒弃，太多的
留恋会成为一种羁绊。过去的事情可以不忘记，但一定要放下。一念放下，万般自在。
13.岁月催人老。行走在喧嚣纷繁的尘世，经历着潮起潮落的人生，岁月不仅把沧桑刻在了人的脸上，更是刻在
了人的心里。
14.人年纪越大越懂得释放，该放手的不挽留，该留下的不松手，一切大事看淡一些就变成了小事，小事不去计
较就变成了没事！
15.时间就像影子，很少有人低下头仔细观望。生气是拿别人的错误来惩罚自己。人生在世，要的只有快乐！一
切看淡了，心也就不累了。万事不要强求，否则只会给自己带来无尽困扰，只会给自己带来痛苦，只会让自己不开
心。
16.总有那么一些歌，让我们悲伤，让我们哭泣。但其实让我们哭泣的并不是那些歌本身，而是藏在回忆里的那
些人。
17.请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
18.我们掉过的眼泪，其中一些的确毫无意义；但是，有一些眼泪，终归清明了一双眼睛；而这些眼泪，大部分
是痛苦的眼泪。
19.你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。
20.人们都说“人往高处走，水往低处流”，那我们就往高处走吧，不要想太多伤感的事，什么事都往前看，并
相信什么事都会过去的。