樊登读书《我们都曾受过伤,却有了更好的人生》

贡献者:游客小英英 类别:简体中文 时间:2020-03-02 09:47:35 收藏数:12 评分:0
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有哪些童年故事令你印象深刻?
数据显示,有75%的人曾经历过童年创伤。这些经历对于经历者的影响是持续的,
而他们将这些童年的黑暗面隐藏,自在别人无法看到的地方,悄悄与之搏斗。但是,
不少“超级正常人”顽强走出阴影,不如正常生活轨迹,甚至取得超常人的成功和成就。
童年创伤并不容易应对,但是只要我们对未来怀有积极预期并为之努力,辅以有成效的应对方法,
我们终将可以爬出童年创伤的泥潭。
【美】梅格·杰伊(Meg Jay)
临床心理学家,佛吉尼亚大学教育学副教授,加利福尼亚大学伯克利分校临床心理学,和性别研究博士。
她的作品曾经发表和出现在《纽约时报》《洛杉矶时报》《今日美国》《今日心理学》,以及美国
国家公共电台、BBC/TED上。目前他的书已经被翻译成超过12种语言。
1.英语单词中的“侵略”(aggression)一词起源于拉丁单词aggredere。这个单词的意思
不仅包括,
攻击和袭击,还包括“解决问题”和“抓住机遇”。对于超常者来说,战斗通常意味着解决问题,
这些超常者进行的战斗更多的是与贫穷、歧视、虐待、欺凌、不公平、遗弃等情况做斗争。P.27
2.虚假自我与真实自我处于两个极端。前者遵循合适的社会准则,遵守法律,将自己最佳的一面展现
给外界,而后者则是内心的真实、有活力的情感,但在必要的时候这些情感可以被放到次要地位,
服从于表面上的虚假自我。P.187
3.因此对于许多超常者而言,他们最伟大、往往也是最后一场的战斗,斤不是世界上的恶善之争,
而是内心里的善恶之争,因为美好的体验和不好的体验在我们内心和思想中获夺取主导地位。这场争夺
并不轻松。我们的大脑不一定能让美好的体验取得胜利。但它仍然值得我们去战斗P.349
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