最近，我有点悲伤。一位老同事Z在游泳时突然猝死，年仅41岁，留下7岁儿子和柔弱的妻子。还没来得
及和儿子拥抱，还没来得及和妻子牵手，一个幸福的家庭突然坍塌，叫人如何能够接受？
印象中Z很有才情，喜欢摄影，喜欢写文，曾在沪上最知名的报纸专栏发表文章。Z很喜欢运动，最喜欢的
就是游泳。另一老同事发表悼诗：阳光盛开的春日突然降温，如同泳池的水温，瞬间冰凉，你缓缓沉落，浓密的
黑发在你心爱的水底绽放……
猝不及防，悲痛心塞……Z办公室的同事回忆说，Z有个有责任心的好父亲。他非常节俭：水杯用的是塑料
杯；很少看他买新衣服穿；为了省交通费，情愿每天开一小时助动车上班；Z的最后一顿饭是和同事一起在食堂
吃的，吃得很简单，大排面……
“这个好男人啊，还没来得及过上好日子呢……”Z的孩子今年要读小学了，平时的课外辅导费不菲，加上
妻子暂无工作，还有房贷，还要赡养老人……这个养家的男人，拼命工作，拼命节省，情愿委屈自己，也要让家人
过得好一点。
我想到最近杭州一个31岁的妈妈，有个5岁女儿，做奢侈品管理工作。去年底的一次例行体检，她被查
出患了甲状腺癌。于是她在网上发布“当31岁遇见癌症”的自述体文章，引发网友热议。她说了生癌了才知道反
省，自己给自己工作压力太大，每天要接触很多人，要处理很多人的关系，加班加点，心情很烦躁。
更让人吃惊的是，这位工作狂妈妈看似人前光鲜，但背后对抗压力的办法居然是，吃“黑暗料理”夜宵
——别人宵夜吃水果酸奶什么的，她吃的是烧烤炒年糕炒米线，而且是长期吃长期吃长期吃……在这个世界打拼，
谁都不容易，我们确实到了想死都不敢死的年纪，所以我们在拼命的同时，尽量善待自己可以吗？
生命，是全世界最珍贵的一次性用品，对自己好一点，不过分啊。
已帮复旦大学教师于娟，是个1岁多男孩的妈妈。2009年罹患乳腺癌晚期，开通博客，博客名叫“活
着就是王道”。生病之前，她事业顺利，海归博士，复旦教师，为了早点评上副教授职称，她玩命熬夜加班。这一
切都在她查出癌症晚期时戛然而止。
生命的钟摆突然减速，她开始用博客记录心路历程。她写下：在生死临界点的时候，你会发现，任何的加
班，给自己的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，都不值得……如果有时间，好好待自己，好好陪孩子，不
要拼命去换大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖……
作者芒小芒说过一个故事。她去四川旅游的时候碰到一位大叔，大叔的爱人在汶川地震中死亡。接到通知
时，大叔是哭着去的，一路上祈祷那个人不是她。大叔极度愧疚自责，那些曾许下的诺言：以后陪你去看山看水，
以后陪你看日出日落，以后陪你一起旅游，以后我赚到钱了，给你办豪华婚礼，以后给你做你最喜欢吃的水煮鱼
……那么多“以后”言犹在耳，然而伊人已去。
后来，大叔走遍祖国山川，每到一个地方，就拍摄大量照片。洗照片时洗两张，一张自己留着，一张烧给
逝去的爱人看。年复一年，大叔一直单身，人生没有“以后”，他心里的黑洞，谁为他填补？
生命来来往往，没有来日方长。不要说“以后”，不要说“改天”，请珍惜“现在”。我们一直说，明天
和意外不知道哪个先来。你是否能真正体味这句话的深意？我们能做的，就是每天拥抱爱人，每天拥抱孩子，每
天对他们说一句：谢谢你能成为我的家人，我好爱你们。别想把最好的留在最后，也许那就是一辈子的错过。