蔡康永有一句话：“你说什么样的话，你就是什么样的人。”意思是说，一个人说的话，就是
这个人的标签，说话的内容能反映他素养的高低。其实，除了说话的内容，说话的音量也同样暴露了
一个人的修养。
你说话的音量，就是你的教养。细想一下，确实是这样：约束自己，在公众场合，能管住自己的
音量，不扰于人，是一种礼貌；一视同仁，面对弱者不高声呼和，面对强者不低声维诺，是一种品德；
管住脾气，对亲近的人不大声嚷嚷，对陌生的人不一团和气，是一种美德。
最难能可贵的是，音量里藏着善良，音量是有温度的。
前段时间，和学长在餐厅吃饭，一对夫妻抱着宝宝坐在我们对面。过了一会，婴儿开始啼哭起来，
丈夫听到孩子哭了，心烦地冲老婆大声嚷嚷说：“孩子饿了，快给他喂奶啊！”男人说完话后，很多人
都扭头看了过去，女人很难为情地让丈夫小声点，没想到他反而更大声地呵责妻子。女人又气又恼，又
碍于公众场合不好发作，只好忍了回去。
过了一会，她还是没有给孩子喂奶，只是很羞涩地往我们这边看了一眼。学长看到后，立刻压低了
声音告诉我要换一个餐桌。作为丈夫，男人毫不顾忌地大声说话让妻子难堪，做为陌生人，学长悄无声
息地为女子解围。
小事最能见人品，细节最能见智慧。两人简单的反应，个人的修养，高下立见。在不同的场合，用
合适的音量，需要的是智慧；对不同的人，都能谦和有礼，不卑不亢，需要的是格局。你的音量是一种
修养，去控制音量亦是一场修行。
以声压人，不如以德服人。生活中许多人以为声势浩大就可以显得更加强势，更令人信服。于是在很
多时候，人们总喜欢抬高音量来为自己壮胆：吵架时，扯着嗓子，吹鼻子瞪眼，一声比一声大；讨论时，
为了证明自己，不仅声音大，还会忍不住有其他动作；比赛时，有时会用语言向对手示威，让对手求饶。
以声压人真的有效果吗？并不一定。正所谓，公道自在人心，人人心里都有一杆秤，孰是孰非明眼人
靠心就可以分辨了，音量大小根本就改变不了什么。错的事情不会因为你声势大变成对的，对的东西也不会
因为你音量小而变成错的。
最近热播剧《延禧攻略》中有两个角色设定很有意思。一个是秦岚饰演的后宫正主富察皇后，温柔端庄，
做事也十分低调。另一个角色是后宫排行第二的高贵妃，她与皇后的性格截然相反，她嚣张跋扈，泼辣无比。
高贵妃，说话声色俱厉，经常大声训斥责骂后妃，众人都被她的气势所震慑，从不敢反驳她。皇后则是完全
没有架子，对待谁都温声细语，不急不躁，让人倍感亲切。
高贵妃以声压人，众人表面上信服高贵妃胜过皇后，实际上却是对高贵妃恨之入骨。皇后以德服人，在
众人心中的威望也颇高。于是，每次出事时，人们总想着拉皇后一把，再顺势推高贵妃一把。俗语说：“有
理不在声高”，你是否在理和讲话的声音大小无关。
“自古人贵人声音低”，以声压人不如以德服人。以声压人，要么关系破碎，要么只能要让别人信服一
时，以德服人却能让人心服口服，皆大欢喜。有修养的人懂得和颜悦色地解决问题，不给你压迫感和不适感，
用尊重的态度赢得尊重。
以声示人，不如以才示人。蔡康永曾说：讲话时最好自觉地降低音量，不光是因为太大声会吵到别人，而
是因为如果一个人连自己的音量都控制不好，会让别人很难信任你其他各方面的能力。
一个人的才华不是高声宣扬，吹嘘就能够被发觉被认可的，你若没有实力，即使你发出的声响再大都会被
淹没在人群里。上周朋友公司讨论一个项目，公司两个策划小组分别提交了一份策划案。在报告大会上，A组
负责人一边报告，一边自吹自擂起来，声音也比常人高出了好几个分贝，听他的汇报，周边的人也频频摇头，
表示不赞同。
可是，别人的反应越不赞成，A组负责人为了撑住场面就越大声说话，听到后来老板都不耐烦地叫停了他
。轮到B小组负责人汇报的时候，低调成稳了许多，面对他们的质问，他也都不慌不忙地应对，一个个耐心地给
出解答，报告结束部分，他还慢条斯理做了很多延伸分析，让众人眼前一亮。
最后B组策划案高票通过，A组负责人只好灰头土脸地离开了。以声示人，不如以才示人。用实力说话，
要胜过千万句的废话。“王婆卖瓜式”的自我宣传，虚张声势的自我扯包装，不仅不能博取认可，反而会让人
心生厌烦。
你不优秀认识谁都没有用，与其天天大张旗鼓地寻找伯乐，不如先打磨好自己，成为一匹真正的千里马。
当你足够出色，你的才情是无论如何都藏不住的，即使你不说话，你的才华也会替你说话。你若盛开，清风自来。
以声拒人，不如以诚聚人。在网上看到一个故事：一位老师对学生提问道：“为什么人生气时说话要用喊
？”思考后，有学生回答：“因为丧失了‘冷静’，所以要喊。”老师又问：“可是，为什么别人就在你旁边，你
还是要喊呢，难道不能小声的说吗”
没有学生能给出合理的答案，老师解释说：“生气的时候，两个人心的距离很远，为了穿越心的距离，使
对方能够听见了，于是人的声音很大。但是彼此声音越大，就会更生气，更生气距离就更远，距离更远就又要更
大声地喊……”是啊，声音越大，彼此的间隔就越大了，心也就远了。
古人云：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。有时候，一时的小脾气，一点的小情绪，就足以让一个人心
寒，一不小心，你就会赶走一个对你好的人。亲情、友情、爱情，没有那一份感情是经得一次又一次考验的。因为
没有谁喜欢一张生气的脸，也没有谁会喜欢冰冷尴尬的谈话，也没有那一份感情是在愤怒与嘶吼中滋长的。
与其筑起心墙用言语冷落了他人，不如敞开心扉，坦诚以待，心平气和地对话。以心换心，才能换来赤诚
之心。小事说开了，误会也就随风而散，大事说透了，心结也有可能被打开，相视一笑，冰释前嫌，岂不妙哉。
从今天起，把好的情绪留给重要的人，给身边的人和自己一个安宁干净的小圈子，生活自然会好起来。
余生，做一个温和有底气的人。前段时间，遇到大学同学，被她的改变打动。她以前是一个大大咧咧的女
孩，说话也是自带扩间器，自己还总觉得这样有一种江湖女子的豪迈，所以她从来不会在意别人的眼光，更不会
听别人的意见，降低自己的音量。
可是，上次遇到她，她说话风格完全变了，不再是“咄咄逼人”的语气，而是很有亲和力低语。她说，自
已的改变不是妥协，而是一种修养和提升。是啊，音量大本身并没有错，也不是判断一个人是否有修养的标准。可
是，当一个人能够学会音量得体，既能提升自己，又能顾及到他人，这何尝不是一种修养。
音量大小是天生的，音量得体则是后天习得的。音量是一种本能，音量得体就是一种能力。余生，愿你，
做一个温和有底气的人。从不慌张，从不胆怯，有态度，有温度，有气度，悦已悦人，不失天真。