挫折商又叫逆商，是美国著名教育大师保罗*斯托茨提出来的。
一个人的挫折商，可以从四个方面来看：
第一，控制。风浪来临时，你是否有效控制事情，不让其失控；
第二，归因。你能否正面挫折，找出失败之因，承担后果；
第三，延伸。你能否有效控制住自己的情绪，不让某件事情的恶果延伸到生活的方方面面；
第四，耐力。有的时候，风浪会持续很长一段时间，你能否坚持下去。
有许多人，面对挫折时，不一定会做出自杀这种极端行为，但他们往往会因为挫折弄乱自己的生活，
逃避责任，甚至自抛自弃，这也是挫折商低的重要标志。
如今，大多数父母非常注重孩子的智商和情商教育，唯独忽视挫折商。但人生其实非常漫长，
这世界永远比我们想象中的残酷每个人都要经历大大小小无数的风浪，古人说，笑到最后的，才是笑得最好的。
保罗*斯托茨提出了几种提高孩子挫折商的办法：
1.鼓励教育，尽可能鼓励孩子尝试新事物2.包容犯错，告诉孩子享受过程，而非结果。
3.多带孩子出去走走，见世面很重要。
4.挑战有难度的人和任务，有难度才会有失败，培养孩子正视失败和分析原因的能力。
5.情绪控制教育，要控制恶果所能影响的领域，不要因为一点小小的挫折就乱发脾气，从而把整个生活都搞乱。
6.长跑，长跑是训练耐力最有效果的方式。