1.易引发高血压
高盐饮食是导致高血压发生的诱因之一，摄入盐分过多会导致体内水钠储留，
引起血容量增加，并且会导致细胞内钠离子水平增加，引起细胞水肿、血管腔狭窄等，
从而导致血压升高。
2.易引发脑血管疾病
除了高血压间接导致的心脑血管疾病之外，近年来，发现一种被称之为“肠脑轴”的
反馈机制，体内的肠道会通过免疫能力和大脑进行“交流”。
长期进行高盐的饮食会对肠道的免疫力进行破坏，导致大脑受到自身免疫系统的攻击，
从而影响到脑血管，对健康造成危害。
除此之外
当身体出现这几种情况
或是脑梗出现前的症状
1.头晕头疼
头晕头疼在生活中非常常见，所以当出现头晕头疼时，大多都被人们忽视掉了，
当脑血管发生堵塞的情况时，大脑中的供血量就会变少，这会使脑组织和脑神经
出现不可逆的缺血性损伤，出现头晕头痛等症状。
2.双下肢沉重无力
当血液中的血脂和胆固醇含量增加时，会影响双腿血液循环，造成血管阻塞，
导致双下肢沉重无力。
3.走路不稳
有些人走着走着腿会突然出现麻木或疼痛的症状，稍微休息片刻便会得到缓解，
但如果反复出现这种情况，就必须格外注意。
因为这个时候血液已经有了一定程度的黏稠，甚至已经堵塞了。当这种情况发生时，走路就会时高时低，很不稳。