有一些东西，当我们拥有的时候不懂得珍惜，但当我们懂得珍惜的时候已不再拥有；
有一些事情，当我们年轻的时候不懂得把握，但当我们懂得把握的时候已不再年轻。
为什么人们总是在失去了爱情后才感受到爱情的甜蜜？
而不是在得到爱情的时候好好珍惜。
为什么人们总是在失去了健康之后才领悟到健康的重要？
而不是在拥有健康的时候好好珍爱自己的生命。
如果现在你有个温暖的小家，请你务必用真心去经营，用深爱去温暖。
千万不要等到家庭破碎后才想起去弥补。
因为无论你用什么方式，你都弥补不了你所欠下的情。
如果你现在正有一番事业，也请你务必用理智的脑袋去经营，用合法的方法去营业。
也不要等到一切都失去后，才后悔莫及。
因为你没有后悔的权力，你所丧失的不仅仅是一份事业，更是一份你苦苦用心经营的心血。
如果你现在正有一个好身体，无论你有多忙，
也请你务必抽出一点时间去锻炼锻炼一下你的身体。
也不要等到你失去健康后，才想着去锻炼身体。
因为那时为时已晚，身体是革命的本钱。
要记住无论做什么事情，都要把健康放在第一位。
亲爱的人们，请不要再为得不到的东西和已经失去的东西而感到苦恼了吧。
因为那会使你失去更多的时间和机会。
亲爱的人们，请清醒点吧！好好的把握当下的生活吧！
亲爱的人们，请理智些吧！不要再为过去而伤感，也不要再为未来而迷茫。
好好的活在当下吧！只有活在当下，你才不会后悔。
也唯有活在当下，你才不会后悔。