锚是固定船只的器具，在波涛汹涌的大海里或者在潮起潮落的岸边，要让船只停靠，就要抛下沉重的大锚。
　在心理学上，有一个词叫心锚：它是指人的某种情绪和行为与外界的某个事物产生连接，从而产生条件反射。
　　比如你经常送女朋友玫瑰花，那么下次她在看见玫瑰花的时候，就会自然而然地想起你，并感到甜蜜。
　　这就好比你给所爱的女生下了一个心锚，而产生美好的心锚的方式，就是仪式感。
　　仪式感，就是通过一些行为，将普通事物植入感情价值，让彼此产生心锚，
通过不断建立的心锚，让彼此更真切地感受到心意和爱意。
　　很多人总喜欢将心锚用在商业用途中，缔造仪式感。
　　比如“钻石恒久远，一颗永流传”，就是广告公司为戴比尔斯的钻石塑造的心锚，
一想到钻石，就想到爱情和永恒。
　　但是生活中有非常多的仪式感，并不是矫揉造作，也不是利益熏心，
而是饱含人们对生活的热爱和尊重的行为。
　　黄磊总是晒出很多和家人一起做甜点的幸福照片，有一次采访中被问到，你总是陪伴孩子，很幸福的感觉。
　　黄磊说，是的，我想要给孩子留下很多甜蜜的、温馨的假日时光。
　　我希望她回忆童年的时候，就是在阳光灿烂的悠闲的下午，爸爸妈妈一家人在一起，
烤饼干，做蛋糕，香气和甜息充满屋子。
　　我希望孩子长大以后，不论是痛苦还是孤独的时候，一想起童年有过那样温馨甜蜜的时光，
就觉得生活很美好，很值得。
　　生活中的仪式感，不是矫情。
　　而是一种积极向上、豁达乐观的生活态度，让人相信自己配得起更好的一切。
　　在电影《喜欢你》中，周冬雨饰演的天马行空的大厨，总是能带给美食家金城武源源不断的惊
喜和绝味人间的美食体验。
　　在每一顿饭少了这些惊喜和用心的灵感创作的美食后，金城武吃什么都觉得索然无味。
　　吃饭这件简单的事，在两个人之间成为了世界上无可比拟的仪式，也是最重要的事，
也成就了独一无二的爱人，不可替代的爱人与爱情。
　　李思圆曾说：
　　生活中那些无趣和委屈，那些一潭死水、灰头土脸、见不到阳光的日子，其实是因为缺少了仪式感。
　　世上总有人活得比你更艰难，更不易。
　　但如果心中有了仪式感，就好似给干渴的生活注入了一股清泉，从此充满生机和希望。
　　仪式感不是华丽、不是刻意，相反它是清淡的快乐、是真诚和热忱。
　　三毛初到撒哈拉沙漠时，住的是一个空无一物的大洞。
　　这个家，没有抽屉，没有衣柜，衣服就放在箱子里，鞋子和零碎的东西装大纸盒，
写字要找一块板来放在膝盖上写。
　　但是内心充满了对生活的热爱的她，在细节和点点滴滴中，让生活回味无穷。
　　有一次做了粉丝汤，荷西问：咦，这是什么？
　　三毛说：
　　这个啊，叫做雨。
　　这是春天里的第一场雨，下在高山上，被一根一根冻住了。
　　山胞扎好了背到山下来一束一束卖了换米酒喝，不容易买到喔！
　　荷西听了呆呆地望着她。
　　尽管后来没有相信，但是以后总是和三毛要“春雨”吃。
　　在三毛的世界里，仪式感无处不在，她的生活处处充满惊喜，处处记忆犹新。
　　这个简陋至极的“家”，在他俩的用心呵护下，慢慢有了鸟巢坐垫、风灯、书、五棵花。
　　仪式感，会让你在平凡又琐碎的日子里，找到诗意的生活，找到继续前进的微光，找到不愿将就的勇气。
　　这个世界，就是你自己的世界，你对世界的态度决定了你会拥有怎样的世界。
　　仪式感的生活，就是对诗意和理想的生活的一瞥。
　　日本的山里有一些公共卫生间，在卫生间的门口有一个木头的邮箱，旁边放着纸和笔，它会让你去写诗。
　　就是在这崇山峻岭的厕所里，你一个人如厕的时候，突然想到什么，就写成一首小诗，然后投进这个邮箱。
　　那么对于在这里如厕的人来说，即使是上厕所这件不登大雅之堂的事情，也变得诗意，
甚至富有深意，永远不可忘怀的幽远宁静。
　　仪式感不是金钱、也不是奢侈，而是那些带给人精神上的高度自由和诗意的富含情义的行为。
　　之前很火爆的《舌尖上的中国》，导演陈晓卿，把吃饭和食物，这些烟火琐碎的小事，拍成纪录片。
　　这些影像，让很多人的味觉产生了天翻地覆的变化，就是因为他给食物注入了无尽的仪式感。
　　比如你平日里吃的莲藕，是生长了很久，在5个月的时间里，劳动者日出而作日落而息，
从淤泥里小心翼翼采摘的莲藕。
　　当我们吃到洁白清爽的莲藕时，就想起那些在厚重淤泥里辛苦流汗的场景，
就被他们对食物所付出的劳苦所感动。
　　从而对食物、对吃饭也有了敬畏。
　　之前有一部电影叫《入殓师》，很多人为之打动。
　　影片中的主角大悟是一位入殓师，也就是给死者入棺前的一次“梳妆”。
　　大悟原本是一名大提琴手，后乐团解散，为了生计他接触到入殓这个职业。
　　这份职业充满对死亡和生命的尊重融为一体的仪式性的美感。
　　他将拉大提琴的耐心和艺术追求，和生命入殓的工作结合起来，用他细腻的手法，
把逝去的人重新唤回，赋予永恒的美丽。
　　这个过程，平静、细致，而温柔，重要的是要充满爱。
　　目睹每一次的生死离别，舒缓完美，深深地打动着我。
　　当所有祭拜者怀揣着伤痛目睹死者入殓仪式的过程，就想到死者生前的种种，
这种富有尊严和温柔的仪式感，让生死的意义更加深情。
　　村上春树说：
　　仪式是一件很重要的事。
　　注重仪式感的人，即便生活枯燥乏味，也可以把日子过得阳光灿烂。
　　很多人觉得仪式感，太浪费时间，日子差不多就行了，但是却不知仪式感其实会让时间更饱满。
　　仪式感不仅没有浪费时间，而且是一种专注于一个时间段内，将心力投入到最大程度的有价值的事情。
　　它留给世间和他人永远可以怀念的瞬间 ，有人说唯一可以和永恒媲美的就是精彩的瞬间，
仪式感就是在缔造这种瞬间。
　　很多人以为仪式感就是一种形式，一种活在别人眼里的俗套，其实这样想，就已经将仪式感狭隘化了。
　　真正的仪式感，是对生活的真诚的爱，是对情感的真心的投入，它和金钱虚伪无关，
恰恰相反，它拓宽了你生命的广度。
　　如果生命只有一天，你平平走过的一天，和你富有仪式感给予生活美丽和精彩的一天。
　　你内心感知到的这一天的广度和深刻度完全是不一样的。
　　如果你想要有仪式感的生活，就是在要一种充满艺术的生活，你就会睁开你观察艺术的眼睛，
会发现生活处处是艺术，处处富有美感。
　　至此，你就获得了人间最快乐的生活，还有一颗赤子之心。