旧岁除，新春到，站在新一年的起点，每个人心中都生发出美好的希望与期许。
心态好，则事事好；心放宽，则事事安。
用平常心去看待人生，用进取心去对待生活。
这8个建议送给你，愿你拥有好心态，遇见更好的自己。
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好好休息
人生漫漫，拼的不是爆发力，而是持久力。
过于追求完美，凡事苛责以待，容易使自己与他人过度劳累。
当我们身心疲惫时，不妨放慢脚步，感受慢生活。活力充沛的自己，往往在充分的休息与调整后不请自来。
好好休息，让身心得以恢复和滋养，给生活留一份从容的姿态，我们才能以更积极乐观的心态去过好每一天。
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经常阅读
读书的过程，就是我们认识世界和悦纳世界的过程。
书读多了，自然能有足够的智慧来解决生活的难题。
名人传记，能开阔你的眼界；历史典籍，能督促你自我反省；
杂志周刊，让你与时俱进；生活百科，为你提供实用方法。
每天给自己半小时，静下心来阅读。
那些你翻阅过的书籍，浏览过的文字，都会充盈你的头脑，让你的精神世界更富足。
坚持运动
运动，除了锻炼身体以外，还能修炼一个人的内心。
人生路上，修炼身心，奔赴远方。
没有什么糟糕的心情是一阵运动解决不了的，运动能让人愉悦心情，动起来吧，保持好的心态。
运动是心情的“兴奋剂”，能让人欣快、有精神，难过时更要动起来。
跑步很治愈，如果你有烦恼或者不开心，就来一起跑步吧！
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偶尔放空
在当下快节奏的生活中，在这个信息爆炸的时代，我们需要的是停下来、慢下来，给自己放空的机会。
偶尔放空自己，什么也不想，什么也不做，自己一个人静静的，是躲在繁华都市难得的惬意。
心情烦躁不安时，不妨闭上眼睛，放空10分钟，让大脑快速清醒，等待情绪重回正轨。
好的心态，需要沉淀，也需要放空。如此，才能更好地重新出发。
学会释怀
释怀就是，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。
错过的别再流连，拥有的好好珍惜，微笑着向前走。人生宝贵，要把时间放到美好的事物上。
没有释怀不了的往事和旧人，只有不愿放下的过往和回忆。
想开、看开、放开，学会释怀，你会发现生活中的很多问题都会迎刃而解。
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常怀感恩
别人帮忙，铭记在心；他人有困难时，别袖手旁观。人与人之间，有了感恩，缘分才会变深。
感恩之心离幸福最近，一个懂得知恩图报的人，才是天底下最富有的人。
人生在世，常怀感恩，可以收获更多温暖，心态也会越来越好。
心怀感恩，所遇皆美好，心怀善念，所遇皆温柔。
充满自信
一个人最大的底气，往往是由内到外散发的自信。
自信的人，不活在别人的评价里，也不会活在别人的影子里。
他们敢于做自己，敢于表达自己，有着真正强大的内心。
他们往往拥有更好的心态，无论遇到什么，都能不忘初心，无畏前行。
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时时自省
苏格拉底有一句名言：“认识你自己。”
而认识自己最好的方式，就是反躬自省。
自省，是植根于内心的修养，是一种无需提醒的自觉。
量人先量己，凡事先从自己身上找原因，才能少走弯路，少摔跟头。
懂得自省的人，内心强大，对人宽容，遇事谦卑，自然能撑起漫长的一生。