《新科学家》:是该对“体重歧视”说不了 来源:环球时报
《新科学家》10月6日文章,原题:为什么我们亟需消除对体重的成见? 我们都知道如何减肥,
方法很简单:少吃点,多动动。从表面上看,这听起来似乎挺有道理的。但是,这种“进少出多”
的说法里面其实有个暗示:如果你做不到这些,那你肯定是懒惰或者缺乏自制力。
当然,这并不符合现实。有大量证据显示,减肥并不容易,而且很难长期坚持。即使是新型的减肥药,
一旦停药也会让你体重反弹。我们的体重并不完全取决于个人意志,我们的基因和环境也起着巨大的作用。
然而,体重歧视主要是建立在这种个人控制的观念上,指的是对体型较大的人持有的负面态度、
歧视和有害的刻板印象。研究人员说,这种观念对被贴上“肥胖”标签的人的幸福和健康造成了潜在的伤害。
有人认为,这种歧视会激励人们改善自己的健康。但对于那些受到歧视的人来说,情况却恰恰相反。
他们更容易患上抑郁症和具有自杀倾向。它还与炎症性C反应蛋白的水平升高有关,这种蛋白与压力相关,
会增加患心血管疾病和糖尿病的风险。
可悲的是,体重歧视在许多医疗保健系统中根深蒂固。作为一名研究生育治疗如何分配的研究人员,
我对公共卫生政策中普遍存在的体重歧视感到震惊。
因为体型而受到羞辱甚至会让人体重继续增加。这种歧视会导致暴饮暴食,
因为它可能触发一种威胁反应:由于感到被他人评头论足和看不起,而产生焦虑和压力。
明尼苏达大学研究体重歧视的专家艾琳·斯坦登说,那些觉得自己难以控制饮食的人,
在触发威胁反应时可能会吃一些让自己舒服的东西。她还解释说,
体型较大的人往往会用一种再次损害健康的方式来缓解这种威胁——
他们可能因为别人的负面评价而不敢在公共场合运动。
康涅狄格大学路德食品政策与健康中心的丽贝卡·普尔说:“医疗人员常常让病人感觉是自己的体重惹了祸。”
普尔说,为了改变这一点,医生可以多关注其他积极的变化,比如提高活动能力,而不是一味地要求减肥,
这样可以让医疗保健更加尊重体重多样性。
多个科学和医疗机构都对体重歧视表示了谴责,并承诺将关于体重歧视的新知识应用到他们的实践中。
这是一个积极的进步,但是这种歧视无处不在,只有当公众的态度也改变时,
医疗保健才能真正做到不以体重为标准。
要改变“肥胖”是个人意志力不足的看法是很难的。但我们需要意识到,我们把如此多的时间、
精力和金钱集中在“反肥胖战争”上,反而无意中制造了一个新的公共卫生问题。(作者贝卡·缪尔,舒凡译)
方法很简单:少吃点,多动动。从表面上看,这听起来似乎挺有道理的。但是,这种“进少出多”
的说法里面其实有个暗示:如果你做不到这些,那你肯定是懒惰或者缺乏自制力。
当然,这并不符合现实。有大量证据显示,减肥并不容易,而且很难长期坚持。即使是新型的减肥药,
一旦停药也会让你体重反弹。我们的体重并不完全取决于个人意志,我们的基因和环境也起着巨大的作用。
然而,体重歧视主要是建立在这种个人控制的观念上,指的是对体型较大的人持有的负面态度、
歧视和有害的刻板印象。研究人员说,这种观念对被贴上“肥胖”标签的人的幸福和健康造成了潜在的伤害。
有人认为,这种歧视会激励人们改善自己的健康。但对于那些受到歧视的人来说,情况却恰恰相反。
他们更容易患上抑郁症和具有自杀倾向。它还与炎症性C反应蛋白的水平升高有关,这种蛋白与压力相关,
会增加患心血管疾病和糖尿病的风险。
可悲的是,体重歧视在许多医疗保健系统中根深蒂固。作为一名研究生育治疗如何分配的研究人员,
我对公共卫生政策中普遍存在的体重歧视感到震惊。
因为体型而受到羞辱甚至会让人体重继续增加。这种歧视会导致暴饮暴食,
因为它可能触发一种威胁反应:由于感到被他人评头论足和看不起,而产生焦虑和压力。
明尼苏达大学研究体重歧视的专家艾琳·斯坦登说,那些觉得自己难以控制饮食的人,
在触发威胁反应时可能会吃一些让自己舒服的东西。她还解释说,
体型较大的人往往会用一种再次损害健康的方式来缓解这种威胁——
他们可能因为别人的负面评价而不敢在公共场合运动。
康涅狄格大学路德食品政策与健康中心的丽贝卡·普尔说:“医疗人员常常让病人感觉是自己的体重惹了祸。”
普尔说,为了改变这一点,医生可以多关注其他积极的变化,比如提高活动能力,而不是一味地要求减肥,
这样可以让医疗保健更加尊重体重多样性。
多个科学和医疗机构都对体重歧视表示了谴责,并承诺将关于体重歧视的新知识应用到他们的实践中。
这是一个积极的进步,但是这种歧视无处不在,只有当公众的态度也改变时,
医疗保健才能真正做到不以体重为标准。
要改变“肥胖”是个人意志力不足的看法是很难的。但我们需要意识到,我们把如此多的时间、
精力和金钱集中在“反肥胖战争”上,反而无意中制造了一个新的公共卫生问题。(作者贝卡·缪尔,舒凡译)
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