罗翔老师讲了一个他曾经养鸟的故事，鸟的名字叫小米。平时经常在鸟笼中叽叽喳喳陪伴他左右。
但是，有一天小米不小心从笼子的缝中飞出去了。
在被抓回笼中后，便再也不喜吃喝默不作声，终日找机会越狱。
之后几次成功越狱后，还是被罗翔老师抓了回来。
虽然在这个过程中罗老师心有不忍，多次想将它放了。
但是考虑小米本来就是宠物。从来没有自己生存过，而且小区有好多猫，
出于安全考虑，他并没有将它放走，而是加强了各种监管措施。
最终小米不吃不喝，郁郁寡欢饿死笼中。
因此罗老师知道，一个品尝过自由滋味的小鸟，你再也无法把它关在笼中。
肖申克的救赎，有一句经典台词，有些鸟儿是永远关不住的，因为它们的每一片羽翼上都沾满了自由的光辉。
如果小米是我们自己呢？我们也能奋起追求自由吗？
身在井隅，心向星光。眼中有诗，自在远方。
真正的勇敢不止是想，而是行动。我们不止是要眼中的诗，更要行至远方。
开始脚下的路就要先放下自己自以为是的优越感，蹲下身去看向最卑微和阴暗的自己，真诚的接纳这个自己。
看清真实的自己和理想自我之间还有多远的路程，告诫自己不要在趋利避害的选择中，失去了飞行的方向。
抓住心中的这道光，一路向前跑，我们终会成为阳光之子。