1.想了解一个人真实的内心？
想了解一个人内心真实的状态，想知道一个人的内心缺少什么，不用费尽心机去分析猜测，就看这个人在炫耀什么
。
想知道一个人自卑什么，不看别的，就看其掩饰什么。
2.6个生活细节年轻大脑
一.每天大笑一次：具有缓解压力抗击心理衰老的功效；
二.睡够七小时：充足睡眠有助于大脑强化记忆；
三.坐2小时后，起身活动一下；
四.经常拿手按一下头皮，挠挠；
五.散步时候活动脖颈；
六.坚持健身四个月：锻炼有助于加强记忆力。
3.发怒，男女大不同
男性发怒原因常常是由于权力受到威胁，比如想做某事却被禁止；
而女性则是因为别人的行为不符合自己的意愿，尤其是感到被拒绝、被忽视和嫉妒时。
心理专家认为：
“女性常常希望某人或者某事有所改变，但自己却有无能为力，又看不到出路，于是发怒。”
4.抛硬币帮你定心意
当面对两个选择时，抛硬币总能奏效，并不是因为它总能给出对的答案，
而是你在把它抛在空中的那一秒里，你突然知道你希望它是什么.....
5.感觉到焦虑，收拾屋子
焦虑的时候，觉得烦乱的时候，收拾一下屋子
整理房间和清理污渍会让你的心越来越轻松，就像同时清理内心的情绪垃圾，你会比之前更开心，更有感觉。
6.成为你自己
你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为。
那把后半辈子还给你自己，去追随你内心的声音。