心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态你就能每天保持饱满的心情。精神打起来好运自然来。
记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去他就跳出去要学会调整心态，有良好的心态工作就会
有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。人
活在世上凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些相信任何事情的发生必有利于我，
且办法总比困难多，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活的
快乐就必须要有一个好心态。有位哲人说得好既然现实无法改变，那么只有变自己。改变自己就是调
整好自己的心态。如何调整好自己的心态？一是欲望不要太高，欲望无止境欲望越高一旦不能得到满
足形成的反差就越大，心态就越容易失衡。二是攀比思想不能太重，如果盲目攀比就会人比人气死人，
如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟特进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。三
是要学会忘记，不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能
舒畅。每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，归根结底是心态的问题，生活中总
是会出现很我突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的
绝望。不难看出随着社会的进步竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷
能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，如果人能在适当的阶段给自己找
一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。应该怎么减轻这样的负面情绪？一学
会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望，把自我经常归零每天都是新的起点没有年龄
的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。所谓退一小海阔天空。二学会关爱
自己，只有多关爱自己才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力就要尽量帮助你能帮助的人，
那样你得到的就是几份居心叵测多帮助他人善待自己也是一种减压的方式。三遇到心情烦躁的情况的时
候你喝一杯白水放一曲舒缓的轻音乐，闭眼回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理即是一种休
息，也是一咱冷静的前进思考。四多和自己竞争没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由
于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信只要你相信只
要你去做你也可以的。为自己的每一次进步而开心事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情
认真做，认真的事情反复做争取做到最好。五广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面
临激烈的竞争，复杂的人际关系为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头
脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了正是你的求
知欲在呼喊你要活着就需要这样的养分。六不论在任何条件下自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相
信你看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人
喜欢你，如果你想自己是什么样的人只要你想努力去实现就会的！很多人为什么没实现就是没毅力。七
学会调整情绪尽量往好处想很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁本来可以很好解决的问
题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难，其实只要把握好事情的关键
，把每个处理的得贴就会游刃有余，遇到棘手的事情冷静点然后想如何才能把它做好，你越往好处想心
就越开，越往坏处想心就越窄。八珍惜身边的人用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量
迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬，珍惜现在身边的一切。
九热爱生命每天吸收新的养料，每天要有不同的思维，多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的
新奇感及神秘感。十只有用真心用爱用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！佛言：每天保持一
份乐观的心态，如果遇到烦心事，要学会哄自己开心，让自己坚强自信。所以你想保持良好的心态，唯
一可行的办法是：怀着感恩的心去看世界，用心去看世界，不计较得失学会发现身边所有令人感动的事情。