你在挫折的哪个阶段
记得曾经看过一篇关于挫折的文章,我自己很认其中的说法。
文章里说,面对挫折的时候,我们的情绪会经过四个阶段。
第一阶段就是:逃避现实,比如有些人会抱怨:“这件事情怎么可以发生在我身上呢!"
有些人甚至会永远陷在这种情绪当中,
始终不愿意接受现实。第二个阶段是”情绪低落“,就是受害人心态,怨天尤人,觉得全天下的人都对不起自己。
到了第三阶段“总结教训”,就开始有一些正面心态了,会主动分析问题,总结经验,
但如果不能将总结付诸行动,那这次挫折就算是白体验了。
第四个阶段是“再度向前”,就是将上一个阶段的经验总结付诸行动。
整天逃避困难,什么都不敢做到;有些人始终情绪低落,对什么事情都没有兴趣;还有些人是一朝被蛇咬,
十年怕井绳;而有些人却会利用挫折这人学习机会,锻炼心态,提升以能力。
大多数人面对挫折都只停留在第二阶段,只有少数人才能走完四人阶段。人生总是充满挫折,
这是我们控制不了的,也是成长必经的一部分。当挫折来临时,我们唯一控制的就是自己的心态,
将这四人阶段尽快走完,重新站起来,继续往前,就像小孩学习走路一样,跌倒了就爬起来,这是人类与生俱来的
本能,永远不应该忘记。
文章里说,面对挫折的时候,我们的情绪会经过四个阶段。
第一阶段就是:逃避现实,比如有些人会抱怨:“这件事情怎么可以发生在我身上呢!"
有些人甚至会永远陷在这种情绪当中,
始终不愿意接受现实。第二个阶段是”情绪低落“,就是受害人心态,怨天尤人,觉得全天下的人都对不起自己。
到了第三阶段“总结教训”,就开始有一些正面心态了,会主动分析问题,总结经验,
但如果不能将总结付诸行动,那这次挫折就算是白体验了。
第四个阶段是“再度向前”,就是将上一个阶段的经验总结付诸行动。
整天逃避困难,什么都不敢做到;有些人始终情绪低落,对什么事情都没有兴趣;还有些人是一朝被蛇咬,
十年怕井绳;而有些人却会利用挫折这人学习机会,锻炼心态,提升以能力。
大多数人面对挫折都只停留在第二阶段,只有少数人才能走完四人阶段。人生总是充满挫折,
这是我们控制不了的,也是成长必经的一部分。当挫折来临时,我们唯一控制的就是自己的心态,
将这四人阶段尽快走完,重新站起来,继续往前,就像小孩学习走路一样,跌倒了就爬起来,这是人类与生俱来的
本能,永远不应该忘记。
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