网上曾流行过一个孤独等级对照表，分别罗列出了第一~十级的孤独症状表现。
我们每个人，都或多或少有过这个表中的经历。
知乎上有人问：“一个人可以孤独到什么样子？”
有个高赞回答是：
“微信QQ之类的所有的社交软件，除了通知外无一信息；
电话短信除了推销外，无一联系；
突发想去看风景，奈于一个人连拍照片的人都没有，顿时没了心思；
馋了想去吃火锅，发现连一起点单的人都没，有顿时没了胃口；
逛超市因为没人推荐这些东西好吃不好吃，只会拿几样常吃的东西；
逛街没人陪着挑选衣服，只会在淘宝之类的购物软件消费，随后想象自己穿上去的样子，拿到手后穿上对着镜子自
我欣赏，不合适又默默地联系退货，连送一个合适它的人都没有；
骨折的时候去医院，如果没有护士，可能是爬着进爬着出，右手受伤没法吃饭，于是成了左撇子；
过生日只有自己记得，随后觉得可过可不过，得过且过；
怕虫怕鼠没人可以分担恐惧，于是从害怕到平淡到随和；
最孤独的是刷着知乎看到“一个人可以孤独到什么程度”的问题点了进来，写着我的孤独。”
孤独，仿佛成了当代成年人的常态。
据调查，近80%的人至少偶尔会感觉到孤独；超过70%的人认同，“我们都在各自忙各自的，孤独是一种常态
”。
更多时候，我们都是在没有人陪伴的日子里，独自成军。
修行的路，总是孤独
古往今来，太多人都曾发出过孤独的感慨。
朱自清说：“热闹是他们的，而我什么都没有。”
卢思浩说：“躲得了对酒当歌的夜，躲不过四下无人的街。”
刘亮程说：“每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。”
余华说：“我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。”
我们每个人，都在经历着孤独。而这孤独，是我们成长的必经之路。
梵高是孤独的。
离开喧闹的都市，只身来到田野的梵高，每天都会在太阳升起之前，背着一大捆画布和颜料，奔向田野。
他从来不戴帽子，眼睛中放射着炽烈的火焰，却从来不与任何相遇的人说话。
傍晚的时候，他回来了，眼睛就如烧光了柴的火洞，头顶被晒的透红，头上不多的头发都竖立着，掖下夹着一幅颜
料还没有干的画布。
当地的农人一直把他当做异类，每当看到他的时候，都在交头接耳地说：“这个疯子来了！”
李敖是孤独的。
李敖曾在节目《读书人》说过这么一段话：“我是单干户，不与朋友来往，但是我自己很用功，每天工作 16
个小时。”
也正是这份孤独，让他成为了一代大师。
就如他在《李敖有话说》节目中所说，“一个人要想有一点点成就，或者想发展自己，一定要有更多独处的时间。
”
修行的路，总是孤独。
你要度过一段无人陪伴的时光，也要走过一段无人理解的旅途。
一个人单枪匹马，孤军奋战，到达你所想要的远方。
低质量的社交，不如高质量的独处
在电影《想飞的钢琴少年》中，维特智商超群，展现出了过人的钢琴天赋。但与众不同的能力，却让他成了同龄人
眼中的异类，备受排挤。
为了能够融入集体，和大家打成一片，他假装摔坏脑子，变回普通人，还失去了弹钢琴的能力。
如此一来，他终于被大家接纳，成为一个合群的少年了。
可这样的伪装，却并没有给他带来快乐。
热爱钢琴的他，为了迎合同学，不得不听摇滚乐；明明很聪明的他，为了显得合群，要维护“普通人”的人设，努
力去装傻。
日子就这样一天天地过着。
直到某天，维特在CD店中，发现一张钢琴演奏专辑。
回家播放之后，他哭了。他突然意识到，自己的伪装，一直以来都是对自己真实想法的压抑，唯有追逐音乐梦想，
才能让自己真正的快乐。
曾看到这样一句话：“真正的孤独不是一个人寂寞，而是在无尽的喧哗中丧失了自我。”
不合群，是表面孤独；合群了，是内心孤独。
那些你为了合群所做出的妥协和退让，反倒让你渐渐迷失了自己。
低质量的社交，不如高质量的独处。
作家刘同曾说：“孤独之前是迷茫，孤独之后是成长。”
其实，孤独，是留出时间和空间来和自己对话，与自己相处。去聆听自己内心最真实的声音，去感受自己内心最真
实的想法。
就如才华水木君所说：“与其在一群人的狂欢中感到寂寞，不如在一个人的独处中收获惊喜。”
孤独，是一个人最好的增值期
出生书香门第的木心，在19岁那年，决定去僻静的莫干山隐居。
当时，他雇了个人，挑着两大箱书，就上了莫干山。
那房子极为破旧，他却毫不在意，还写了一句话贴在书桌上：“艺术广大之极，足以占据一个人。”
那时的莫干山还没有通电，白天，他跟着太阳的升起而起床读书，晚上，他靠着微弱的烛光写文章。
冬天的莫干山，异常寒冷，时常是寒风吹打着窗户、大雪纷飞。有时实在是冷得不行，他就冲一杯克宁奶粉，然后
继续读书。
村民嘲笑木心：“这傻小子，放着那么好的条件，不在家好好当大少爷，非要大老远跑到这荒山野岭受苦。”
可木心却不为所动，依旧一个人阅读、一个人思索、一个人创作……
半年后，木心下山，陪伴他的，是100多篇中短篇小说，和无数张水墨山水画。
《心是孤独的猎手》一书中：“人越是明白，越是有追求，就越孤独。”
孤独，是一个人最好的增值期。
在这段孤独的时光里，你可以完完全地把自己沉淀下来，不受任何人打扰，不被任何人影响。就在自己的小天地里
，去耕耘，去播种。
隔绝了外界的干扰，你反而更能全神贯注；屏蔽掉了别人的声音，你反而能更加一往无前。
就如作家宁远所说：“孤独是非常有必要的，一个人在孤独时间所做的事，决定了这个人和其他人根本的不同。”
你的强大，往往就来自你的孤独。
活着孤独是常态，享受孤独是姿态
有人说，“合群只是热闹，独处才是修行。”
一个内心丰富的人，必定是孤独的。而唯有在孤独之中与自己对话，在能找到最真实的自我。
成年人的孤独，不是可耻的。
叔本华曾说：“没有相当程度的孤独，就不可能有内心的平和。”
孤独，是一个人的清欢。
活着孤独是常态，享受孤独是姿态。
就如汪国真在散文《孤独》中所说：“太阳是孤独的，月亮是孤独的，星星却难以数计。”
愿你我都能在孤独中闪耀，将生活过成自己想要的样子。