生活不如意十之八九，因此，我们总是不满意的多。人的满意分为两种，一种对自身的，
一种是对外界的。外界我们控制不了，外界常常令我们促不及防的产生不愉快，如下班时今天没赶上末班车，
早上上班时堵车，这些外界的不愉快不可避免的会影响我们自己的不满意，是不是我天生的命不好，
倒霉事全占了，是不是天生就不行，
为什么那么多的不如意？
这时，人就会产生自怨自艾的情绪，说到这个自怨自艾，能够暂时的让自己处于自我的境界，
隔离与外界的不愉快事实，产生一种悲愤的情结。简单的说就是，让倒霉的事实转换成内在的一种情绪，
不考虑事实本身，而是让自己与情绪感受在一起。
这能够让我们暂时忘记事实本身，而体验一种痛苦的情绪，如果这时，你能够战胜自我，
用强有力的内心力量化解之，那么人迎来的就是“太阳依旧升起的明天”，
可是有一部分人会沉浸在一种低迷的情绪状态中，自怨自艾，不能自拔。
　　这是一种很危险的情况，他们会怨天忧人，也会怨恨自己，一般的情况下，
长时间处于这种情结的人，并不是因为刚好那些倒霉的事引起的，而是他们以前曾遭受过巨大的心灵创伤，
长时间痛苦的经历，这些倒霉的事儿不过是个引子，他们遇上了，就会联想到以前那些痛苦的经历，
这时，就很容易陷入心灵危机。
　　人一旦遇到这些情况，正确的做法，就是接受承认那些事实，不排斥不抗拒，既然往事已过，
就让它们成为过去，和过去说拜拜，做好现在的自己，做好现在手头应做的事。
顺其自然，为所当为，过去的不能改变，那就改变现在和未来。
这时，有人会说，那处于这种低迷的状态，到底怎么办呢？我要说的是，你的这种低迷状态是一种“想”的结果，
你的注意力在于思考，而要把“想”的方式转换成“做”的方式，那么你注意力就转变了，
你就会改变当下的感受，而进入另一种感受，这时的低迷情结就中断了，你可以处于另一个维度里，
从而就改变了自己。
　　“做”就是做事的意思，你不停的做事，就没有机会也没有时间来思考体验那些不好的情绪了。
　　人的生命实际上是一种能量的体现，当我们的这一能量在这一种方式受堵时，
就换另一种方式，当我们的能量在这一时空受阻而不通畅时，不妨换一个地方从新开始。
我们的不如意不舒服都是我们的生命能量不顺畅，没有自由流动，我们所要做的就是，
遇到寻找对的地方对的时间对的人对的方式，让我们顺畅起来。
　　我们没有义务也没有办法让所有人满意，但是我们最应该让自己满意，让自己幸福，
而通往幸福的道路，也是我们终生奋斗的历程，我们必须努力做事，让成功证明自己的实力和价值。
勤奋夯实做事，会让我们很少陷入心灵危机，会让我们成为现实主义者，当然了，也会让我们更快成功。