人生本没有意义，可是你要为自己的人生确立一个意义，这个意义不是政治
老师给你的，不是辅导员给你的，不是书本
给你的，不是家长给你的，你必须为自己确立一个意义，这就是我们的目标感。
这个目标感别人不能代替你，可是你自己要花功夫去完成，在现今社会里如果不确立一个目标感出来，
我相信你不会体验到真正的幸福，你至多只是会体验到自己食欲，性欲的满足，自己那些基本本能的那种
满足之后的，那种片刻的一个欲望被填平之后的那种舒适感，可是那是一定会过去的。
美国心理学家马斯洛有一段名言：“如果你有意地避重就轻，去做比你尽力所能
做到的更小的事情，那么我警告你，在你今后的日子里，
你将是很不幸的。因为你总是要逃避那些和你的能力相联系的各种机会和可能性。”
每逢读到，我总是心怀战栗地感动。
阿德勒是怎么说呢？他是这样说，一个人由于身体的缺陷或者其他原因引发的自卑，
不仅能够摧毁一个人使人自甘堕落或者发生精神病，另一方面它还能使人发愤图强，力求振作，
以补偿自己的缺点。那么说到这一点其实大家会想到很多人，我们有很多的那种先天的不足，
还有这种后天带来的种种的缺憾，可是你把它都化为一个激励自己的动力，那么它就会成为一种熊熊的火焰，
能够让你内心催发出一种勇气和力量。
健康的关系来自平衡的施与受，尤其是适当地互送礼物、互相帮忙、互相关心、互吐心声，都
是培养彼此关系的重要技巧。
当弗洛伊德被问到“一个正常人应该怎么做才能活得好”时，他的回答是“爱与工作”，
而他也因此得以流芳后世。如果心理治疗能让一个人学会如何好好爱人及工作，那么这个治疗就算成功。
在马斯洛非常著名的“需求层次理论”中，人的生理需求一旦满足之后（如食物及安全感）就会转而追求爱，
最后则是追求别人对自己的尊敬，后者大多是通过工作来达到。在弗洛伊德之前，
托尔斯泰便曾说过：“只要人知道如何工作，如何爱人，人就可以在这世上活得更精彩，
我们要为自己所爱的人工作，也要热爱自己的工作。”
如果你愤怒，你就呐喊；如果你哀伤，你就哭泣；如果你热爱，你就表达；如果你喜欢，你就追求。
快乐并不只是单纯的快感，类乎饮食和繁殖的本能。科学家们通过研究，发现最长远最持久的快乐，
来自你的自我价值的体现。而毫无疑问，自我价值是从属于你的目标感，一个连目标都没有的人，何谈价值呢！
因为人是通过心理滤除（mental filter）来看这个世界的，所以我们会出现某些情绪
，会对事件有反应，且出现某些心理疾病。莎士比亚以下这句话刚好简要地说明了这种现象
：“事情没有好坏，是人的思想在作祟。”