生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。
大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有快乐也有忧愁，当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。
但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。
每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。
不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。
所以主宰人的感受的并非快乐和痛苦本身，而是心情。
当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。
就像儿时玩得疲倦了，，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。
当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，
就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把小伞，带着惊喜闭上眼睛，
许下一个心愿，于是，心中便多了一份慰藉与欣喜。
当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。
就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。
于是一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有一颗宁静的心。
守住一颗宁静的心，你会由衷的感叹：即使我不够快乐，也不要眉头深锁，人生本短暂，为何还要栽培苦涩？
守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静可以驱散困惑。
是的。没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，
宁静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。
守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断自我挑战。
即使远方是永远的地方，也会诞生一种东西——奇迹。
尘世浮华，人心浮躁，很多人在这个物质的世界像无头苍蝇到处乱撞，很难守住一颗宁静的心。
因人心难以宁静，烦恼多了，快乐少了；伙伴多了，朋友少了；
枯灯独坐者多了，闲庭信步者少了；萎靡颓废者多了，积极进取者少了。
“淡泊以明志，宁静以致远”。是的，只有宁静，我们才会有开阔的胸襟，
才会有挑战的勇气，才有可能迈向成功的顶峰。
让心宁静吧，你会变得更加美丽而又内涵，你会变得更加成熟而又稳重，你会和快乐结缘和成功握手。
守住一颗宁静的心，也就守住了整个世界。