为什么我们会成为讨好型人格？
因为我们太敏感了
敏感到能够很快地感知到别人的情绪波动
即使是嘴角的一个弧度
立马可以发现别人不开心了
然后飞快地行动 讨好
同时也期待从对方身上获取回报
我们理所当然地觉得自己很脆弱
不堪一击 而其他人都很强 很厉害
我们也害怕做决定
害怕因为自己的过错承担责任
该怎么摆脱这样的心理呢？
1.有兴趣的做自己喜欢的事 没兴趣的培养一个
大部分的讨好型人格是因为内心的匮乏 没有存在感
所以 在自己喜欢的事情里获得成就感
享受因为自身的优秀
得到的赞美 而不是靠讨好谁
会对自己有很大的帮助
2.不再讨好任何人
建立人际关系的第一步
就是把自己放在和别人平等的位置上
不断地讨好 换来的只是虚妄的关系
就算所有人都喜欢你
她们喜欢的也不是真正的你
所以 从今天起 不要再讨好任何人
思考自己到底想要什么
从喜欢的东西获得成就感
而不是依靠别人的评价
不要再担心因为自己说错话
做错事 别人会离开你
仔细想想 其实轻易离开你的人
本来就不是什么重要的人
你要相信 你值得被爱
被喜欢 有人会因为喜欢和你待在一起
陪在你的身边
3.倾听自己内心的声音
改掉随便 可以 都ok的口头禅
真正地去了解自己
喜欢什么 讨厌什么
底线是什么 守护好心里的领地
做一个有需求的人
需要被满足的人
一旦有人踏入你的领地 学会说不
不爽就拒绝
不要再思前想后犹豫再三
就像蒋方舟说的那样
第一次骂人 真的很爽
忍无可忍的时候 就不要逼自己忍
你可以有别的选择
比如说一句：
去TM的
4.永远都要记得
讨好并不等于情商高
你把自己伪装起来 带上厚重的面具
迫切地希望得到大家的喜欢
可是就算在大家眼中
你是一个完美的人
那也是不是真实的你
你能吸引到的人
永远欣赏的是你骄傲的样子
而不是故作谦卑和故作讨喜的样子
不论如何都要学着去爱自己啊
这样 才会有人爱你 「情感」