幸福是一种能力

贡献者:大萨达所 类别:简体中文 时间:2018-03-30 07:23:59 收藏数:364 评分:0
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不完美是这个世界的常态。正面是人生,反面就不是人生了吗?
非常喜欢一句台词:“莫听穿林打叶声。何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一一蓑烟雨任平生!”
这首词是北宋大词人苏轼写于被贬于黄州第三年的春天。
这一天,大词人苏轼在外行走时,突遇天降大雨,身边也没有雨具。但这又如何呢?
他说,无需去介怀树林中风雨的声音,何不放开喉咙吟咏长啸,从容而行。拄竹杖,曳草鞋轻快得胜过骏马;
披一身蓑衣,任凭风吹雨打,照样潇潇洒洒过一生。
苏轼一生仕途坎坷,在没有任何实质性错误的情况下,或是因为才华惹眼招人妒忌,
或是因为政见不合而一再被贬。
从黄州贬到惠州,最后到儋州,越贬越远,半生漂泊,他却从未把内心里的怨与恨施加给这个世界,
明白安心是解决人生困苦的唯一良方。
在厄运面前不悲观,懂幽默,即使物质不足,也可以过上高品质的生活。
热爱美食,于是创造了名菜东坡肉、发写诗安利了水果荔枝;
吟诗作画,好山乐水,便把兴趣爱好当做失意时的铠甲;
睡得好,吃得好,玩得好。偶尔算算星座,做做梦,发发感慨;
不愉快时便高声吟唱,借此嘲笑世事的“残缺与不堪”。
你看,越是孤单黑暗的日子,越是要如苏轼般将生活过得热气腾腾、气势浩荡!
这跟李娟的一句话不谋而合——“走夜路请放声歌唱!
若不唱歌,不惊醒这黑夜,就永远也走不出这重重的森林,这崎岖纤细的山路,这孤独疲惫的心。”
生活中的无奈、意外和悲伤在所难免。不过没关系,你要相信,有些美好是可以逆生长的!
诚然,活得幸福并不是件轻而易举的事情。正如要做到图片中的两组家庭以及苏轼这般的豁达乐观,实属不易!
泰勒·本·沙哈尔有一本书叫《幸福的方法》,其中有一句话我印象深刻,
他说,幸福是一种能力,而非一种状态。
以前总认为,如果一个人能够感到幸福,那她一定足够好命和好运。
但,如果幸福是一种能力的话,其实我们可以通过人生阅历来不断地学习和提升。
学会接纳
人生,一半是对美好的追求,一半是对残缺的接纳!想要真正地走出“黑夜”,
首先要承认世界的不完美,接纳在这个世界上有自己解决不了的事情,让内心回归到平静和喜悦的状态!
当我们能够与当前的自己、眼下的世界和平共处时,曲折亦是风景。
提高解决问题的能力
王小波说,人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。
虽说人不可能全能,但自己解决问题的能力越强,能难住自己的困境就越少!
不断学习,终生进步,站得高了就不会为了山下的风景而扼腕!
适时地独处
空出一段时间独自去旅行,或者是周末给自己一下午的时间,隔绝世界,远离工作,去读书喝茶看电影。
当我们把自己从烦扰和杂事当中抽离出来,才能从内心深处获得更多的力量。
学习取悦自己、取悦生活的技巧
取悦生活,善待自己,才是生活最大的意义。
夏天用冰格自制冷饮,睡前喝一杯冰凉的梅子酒看看书;
冬天的香薰蜡烛,睡觉前点上一个小时房间都温馨了;
每周为自己买一束鲜花,即使疲惫、烦闷,心情也能瞬间被点亮……
“压力再大日子再艰辛,还是觉得长大了有自己的生活真好。”
经营亲密关系
没有人是一座孤岛。很多时候,幸福感往往来源于和谐的亲密关系。但伤害我们最深的,往往也是我们在意的人。
没有一段关系是不需要经营的。提升爱的能力,
学会好好说话、控制情绪、彼此尊重,相互扶持,温柔地对自己、对朋友、对家人。
内心强大到混蛋,比什么都重要
对自己所努力的未来保有期许,同时也对当下的生活报以满足!
如果生活给予我们好运、快乐,那用双手去捧!如果生活丢给我们以磨难,那用双肩去接。
生活一场,谁不是第一次?希望你有好运气,也有实力能在人生路上永远满腔热忱、永远热泪盈眶!
当我们回首一生,也能像英国伟大的哲学家维特根斯坦临终前那样,骄傲地说一句:
告诉他们,我度过了幸福的一生。
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