1、如果你不改变，你就会被淘汰。
2、如果你无所畏惧，你会怎样做呢？
3、经常闻一闻你的奶酪，你就会知道，它什么时候开始变质。
4、朝新的方向前进，你会发现新的奶酪。
5、当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。
6、在我发现奶酪之前，想象我正在享受奶酪，这会帮我找到新的奶酪。
7、越早放弃旧的奶酪，你就会发现新的奶酪。
8、在迷宫中搜寻，比停留在没有奶酪的地方更安全。
9、当你发现你会找到新的奶酪，并且能够享用它时，你就会改变你的路线。
10、尽早注意细小的变化，这就有助于你，适应即将来临的更大的变化。
11、有时需要简单的看待问题，以及灵敏快速的行动。
12、你不必把事情过分复杂化，或者一味地让那些惊恐的念头使自己慌乱。
13、陈旧的信念不会帮助你找到新的奶酪。
14、迟做总比不做好。
15、奶酪对你越重要，你就越想抓住它。
16、生活在变化，日子在往前走，我们也应随之改变，而不是在原地踟蹰不前。
17、有些畏惧是需要加以认真对待的，它会帮助你避开真正的危险。但绝大部分的恐惧都是不明智的，
它们只会在你需要改变的时候，使你回避这种改变。