拒绝冲动(晴天赛文)
(3)控制冲动。都说冲动是魔鬼,可见冲动带来的危害有多大。如果你感觉到某种冲动要出现的时候,
不妨先停下来,再想一想,最后做出决定。养成这样的习惯,有助于你选择最适合的行动方法,
也就不至于为冲动承担不可预计的后果。(4)拥抱变化。人,不可能是一成不变的。
即便身处一个无法改变的困境,也可尝试一些新事物,让生活充满乐趣。虽然拥抱变化是需要勇气的,
但当自己做出积极的改变时,心态也会随之发生变化,能更好地控制自己的生活。
(5)克服坏习惯。亚里士多德说,人是被习惯所塑造的,优异的结果,来自于良好的习惯。
所以,如果你发现一些不良习惯,已经严重影响到你的生活,就必须做出改变。改变坏习惯有三个步骤,
其一是自愿改变,别人是强迫不来的;其二是愿意了解这个习惯,知道它是如何养成的,又是为何有这个习惯的,
以及它所带来的危害;其三是用一个好习惯代替坏习惯。彻底摆脱坏习惯并不是一件易,
但可以尝试一点一点进行改变。日积月累,自然也就把坏习惯踩在脚底下。第二,学会理性决策。
我们时常以为自己服务的方式来看待事情并做出反应,却很少会停下来进行思考。
尤其对面人生中一些重要的决定时,更加凸显理性决策的重要性。
不妨先停下来,再想一想,最后做出决定。养成这样的习惯,有助于你选择最适合的行动方法,
也就不至于为冲动承担不可预计的后果。(4)拥抱变化。人,不可能是一成不变的。
即便身处一个无法改变的困境,也可尝试一些新事物,让生活充满乐趣。虽然拥抱变化是需要勇气的,
但当自己做出积极的改变时,心态也会随之发生变化,能更好地控制自己的生活。
(5)克服坏习惯。亚里士多德说,人是被习惯所塑造的,优异的结果,来自于良好的习惯。
所以,如果你发现一些不良习惯,已经严重影响到你的生活,就必须做出改变。改变坏习惯有三个步骤,
其一是自愿改变,别人是强迫不来的;其二是愿意了解这个习惯,知道它是如何养成的,又是为何有这个习惯的,
以及它所带来的危害;其三是用一个好习惯代替坏习惯。彻底摆脱坏习惯并不是一件易,
但可以尝试一点一点进行改变。日积月累,自然也就把坏习惯踩在脚底下。第二,学会理性决策。
我们时常以为自己服务的方式来看待事情并做出反应,却很少会停下来进行思考。
尤其对面人生中一些重要的决定时,更加凸显理性决策的重要性。
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