观察学习的过程
在班杜拉的研究中发现，
社会学习，或者说观察学习包括
注意过程、保持过程、再现过程、动机过程。
注意过程，
首先对榜样准确的知觉，
就是要知道你要观察什么行为，
你注意到它，仔细去看，
另外，
受到年龄、地位、性别、被试与榜样的相似度等的影响。
观察者的认知能力、对要模仿行为的相关知识。
被观察行为越简单，越容易被习得。
如果行为越复杂，
观察的认知能力、而且需要更多的相关背景知识。
我们可以结合大家去开车这样一个例子，
首先我们会非常认真仔细去观察教练的表现，
然后我们也需要有这样的能力，
我们需要知道刹车、油门、离合等知识，
然后你才能更好模仿开车的行为。
第二方面，在保持过程。
对榜样行为进行编码、表征。
内部意象表征系统。
语言系统。
对榜样的行为进行编码、表征，
这个是指我们要形成两方面，
一方面是指内部的意象表征系统，
比如我们要在头脑中形成一个意象，或者一个连环画面，
你开车启动的时，
先要刹车、离合、油门的顺序，
包括挡位的变化。
除了头脑中连续的画面，
有助于我们去记住，去学习。
另外，语言系统，
就是我们会在头脑中不断重复，
我应该先做什么，再做什么，然后做什么，最后做什么，
我们会形成言语的自我指导。
编码就包括这两方面，帮助我们头脑记住要做什么，怎么去做。
第三个阶段，再现过程。
通过动作复现，将言语和意象表征转换为外显行为的过程，
即练习。
当我们能越好地在头脑中保持的时候，
我们把它们外化出来，
也就是通过行动表现出来。
相当于动作更加连贯一些，也就是很好地去练习。
第四 阶段，动机过程
当有动机时，观察会更快地转化为行动。
学习动机受对行为的强化或惩罚的预期的影响。
强化会促进学习，但并非学习的必要条件
强化可能是由另一个人给予的，或者是自己施加的。
当有动机时，
观察会更快地转化为行动。
比如同样两个同学都去学开车，
一个非常喜欢，动机很强，
在学习过程中，可能更快地把榜样的行为转化为自己的行为。
而另外一个同学是家长逼着他来学车的，
他自己不太情愿，
在这个过程中，进度会慢一些。
另外学习动机受对行为的强化或惩罚的预期的影响。
一个同学学会了马上就可以开家里的车去兜风，
当然就更愿意去学习。
而另外一个同学想到的是，
学会开车，如果上路肯定有风险，可能会违规、还有可能会出现交通事故。
还有强化会促进学习，
但并非学习的必要条件。
比如，
教练的鼓励
“学会开车后的速度感、掌控感”作为一种强化。
但也不是必然的，
比如作为小孩子看电视，
你不给他强化，
其中的很多内容，他自己也会学。
所以强化会促进学习，但并不是必要的。
另外，强化可能是 由另一个人给予的，
或者是自己施加的。
比如学车过程中，
教练说你这个动作好，有进步，
这个是别人施加的。
也可能是自己给自己的，
比如说我觉得自己有进步，我离自己能独立开车上路又进一步。
这些就是自我强化。