坐姿端正，腰背挺直，两脚平放在地上。肩部放松，大臂自然下垂，前臂与基本键成水平线。
打字的效率跟座位高低很有关系。一般来说，专职打字工作都使用转椅，以调节座位高低。
身体与键盘的距离保持20厘米左右，肘部与腰部距离为10厘米左右，
以上衣中线(钮扣或拉链)对准键盘正中，视线集中于左侧的打字底稿。
坐姿是打字的基本功之一，打字时，除了手指悬放在基本键上外，
身体的其他任何部位都不能搁放在键盘边框或桌子上。端正坐姿是为了保持良好工作状态，打字准确、
速度高又不易疲劳。1、手指形态及手指键位对应关系
将左手食指、中指、无名指、小指分别置于F、D、S、A键上，左手拇指自然向掌心弯曲;将右手食指、中指、
无名指、小指分别置于J、K、L、;键上，右手拇指轻置于空格键上。
手腕放平，从手腕到指尖的手指形态成弧形，指端第一关节与键盘成垂直角度。
打字前手指甲必须修平，不能用指甲触键。
2、瞬间发力击键
操作电脑键盘时，主要的用力部位是指关节，而不是手腕。这是初学时的基本要求。待练到高级阶段，
手指敏感度增强，才发展为指力与腕力相结合。
以指端垂直向键盘使用冲击力，要在瞬间发力，并立即反弹。能否体会和掌握这个要领，
是学习打字技能成败的关键。在打空格键时，也应注意瞬间发力，立即反弹，
要体会和掌握手指动作的运动规律和协调性，使打键有节奏感。
3、在手形和击键方面可能出现的以下常见错误
不是击键，而是按键，一直压到底，没有弹性，迟迟不起来。
腕部呆滞，不能与手指跳动配合，既影响手形，也不可能做到击键迅速、声音清脆。
击键时手指形态变形，手指翘起或向里勾，手形掌握不住是初学时常见的现象。
左手击键时，右手离开基本键，搁在键盘边框上。
将手腕搁在桌子上打键，打字必须悬腕，和书法练习有相近之处。
小指、无名指缺少力量，控制不住。
眼看键盘，打字动作没有节奏感。