在神话里，无论是出于命运的安排还是主动选择，主人公都要离开他熟悉的部落，
进入充满神秘与未知的黑森林，开启命中注定的旅程。现在你也即将开启这趟旅程。
我自己就经历过转变，还帮助很多人度过了转变期。我发现虽然自我转变的道路千万条，
但从心理学角度来说，归根到底都是同一条路。在旅程开始之前，
那些寻求转变的人心里常常会响起一个声音“我没有活出自我。”这是转变的
召唤，也是自我的觉醒。人终其一生，都在寻找两种需求的满足。一种需求是：我们希望自己是独特的。
这种独特性是自我存在于世的证明，
它要求我们能够独立于他人，自己掌握生活。另外一种需求是，我们渴望被爱、被接纳、被认可、被支持。
这要求我们顺应他人的要求。
但这两种需求发生矛盾时人们会为了满足他人的需求而扭曲自己。可时间久了，人们又会觉得那不是真正的自己，
想要“活出自己”。这时候，
自我转变就开始了，我们要在黑森林里艰难地探索出路。对应到现实层面，
这种自我转换往往反应在生活种种变故上。这种变故包括但不限于：
我想转行，却不知道怎么开始；想离职，却不知道怎么才能下定决心；或者刚刚经历裁员，
正在苦苦思索自己的未来。你处于一段纠结的关系中，
不知道该继续还是离开；或者终于下定决心离开一段关系，却不知道如何开始新的生活。
你正在一边苦苦坚持自己的梦想，一边在痛苦中怀疑它是
否能够实现。一算得上充实、幸福。但你偶尔又觉得生活过于一成不变，甚至会在某个瞬间感到迷茫。
你想知道，究竟什么才是自己想要的？自己
的未来到底会是什么样子？表面上看，你是遇到了生活的难题。其实，
这些难题背后有一个更深层的挑战：有一个旧的自我不肯离去，同时有一个新
的自我渴望诞生。