我们总把“爱自己”这件事想得太过郑重了 仿佛非得通过某种仪式，或者花钱买点什么才能实现。
但#爱你老己 这句话，让一切都轻松落地。
1、爱那个永远靠得住的“老己”
老己”就是一个可以安心依靠的朋友。当我们默念“老己，今天辛苦了”，就是将自己视为一个可以对话、
可以依靠的伙伴。在此刻，“老己”与“知己”重叠。我们不再把自己仅仅看作一个需要被督促、被改变的对象，
而是一个值得耐心相处、慷慨善待的朋友。
这创造了一段恰到好处的心理距离，让我们能跳出习惯性的自我审视与批评，用一种更包容、
更温和的眼光看待自己。
在每个需要选择的时刻，坚定地站在自己这一边；在受挫时，
心里有个声音说“我知道你不容易”；在小有成就时，不忘告诉自己“做得不错”。
2、爱那个不必完美的“老己”
生活中的许多焦虑，正源于无意识的比较。我们常常在社交媒体上看到他人精心展示的成绩与光鲜，
继而反观自己的寻常，陷入“我是否不够努力”的自我怀疑。
“老己”则是在温柔地提醒自己：幸福没有标准答案，你的经历、你的特质，甚至你的笨拙与局限，
共同构成了独一无二的生命图景。
因此，对自己说声“爱你老己”，就是允许自己以真实的样子生长，能欣赏自己的闪光，
也容得下自己不够完美的那一面。我们可以不必活在“要成为谁”的紧绷与压力中，而是安心地做自己。
3、爱那个耐心待己的“老己”
我们容易把“爱自己”误解为一个只有达成目标后才配享有的奖励：仿佛一定要减肥成功、
升职加薪后才值得对自己好。但“爱你老己”关心的，恰恰是在向着目标前行的路上，应该如何好好地爱自己。
面对考试时，可以这样鼓励自己：“老己没事，你就放心去考，之后不管怎样，我都立马请你吃饭。
”没有“必须成功”的压力，没有“考不好就完蛋”的责备，奖励不再与结果捆绑，关怀先于评判发生。
爱自己，不仅是在有所收获时为自己庆祝，更是感谢那个在每一个寻常日子里，
都在为生活而努力向上生长的“老己”。
亲爱的，人生像一场充满未知的冒险，我们都在探寻属于自己的珍宝与风景。而在每一个需要停靠的时刻，
愿你都能记得，还有这样一个亲切的“老己”始终在你身边。
所以，如果今天过得有些辛苦，别忘了对自己轻轻说一句：“爱你老己，明天见。”