《送给有点不自信的你》
多给自己积极的心理暗示。把所有经历都当做历练的过程，能让自己更加成熟和睿智。
遇到不顺心的事情，也要学会给自己积极的心理暗示，告诉自己这些都是暂时的，我还是很棒的。
记录每天细小的成就。昨天还在抱怨不可能完成的任务，今天已经有了一点眉目；
那些以为自己看不完的书，已经看了大半……很多小事情都值得我们用心去做。
别害怕挑战，别畏惧失误。
有些时候你之所以不自信，不是自身不够优秀，而是在面对挑战时畏手畏脚，害怕试错之后无力承受内
心的挫败感。其实，敢于试错，并且能从中吸取教训，就是一种内心强大的表现。
无论何时，发自内心地爱自己。
有人说：一个自信的人，首先是一个爱自己的人，接受自己不完美，但也始终相信自己值得被爱。
学会爱自己，才是一个人真正自信的开始。
《懂得自愈》
不要提前焦虑，也不要预知烦恼，生活就是见招拆招。
日落归山海，山海藏深意，回头看看你已经不知不觉挺过了很多磨难，
练出了一遍崩溃一遍自愈的你，该经历不该经历的都已经经历了，该忍受不该忍受的都已经吞下了。
焦虑只会让自己更加痛苦，陷入泥潭，不得前行，陷入阴云，不见天日，心理失衡，身体生病，让自己雪上加霜。
人生有风有雨是常态，风雨无阻是心态，风雨兼程是状态。
你可以消沉，也可以抱怨，但你一定要懂得自愈，努力走过的路，一定很精彩。