换个想法才能通权达变，创造新机，适应环境。
人在遭遇难题时，就得换个想法，改变工作或生活方式，用不同角度看看行不行得通，
或请教别人有什么新主意。
这本书是运用唯识论中“五遍行”的学理，融合心理学和咨询实务经验，写就的第一本唯识心理学。
它的主题就是换个想法，用创意去面对种种挑战和困难。本书甫经出版就受到学术界的重视，
同时很快成为畅销书。
我们在思考解决问题时，大脑便进行一连串的活动。唯识论指出触、作意、受、想、思这五个因素，
是生活之中普遍存在的意识活动。于是我把它用在咨询与辅导上，效果很好，许多个案在指导之下，
改变了想法，在生活或工作上作了新的调适。
影响个人的想法或行为的第一个因素是触。它是个人所接触到的人事物等情境。接触的情境，能引发想法、
心情和行动。所谓触景生情、触动灵感、触及伤痛等，都是指触所引起的意识活动。因此只要改变触，
就有可能改变想法、情绪和行为。
作意是影响想法和行为的第二个因素。它是指个人对事情的着眼点或看法。待人接物，若着眼点是恨，
就带来愤怒。注意的是得失，心里就惶惶不安。因此，作意改变时，想法和行为就会改变。
受是第三个因素，意指个人的心情和感受。它会干扰思考，影响行为和判断。情绪低落时，会变得忧郁沮丧，
无法思考和行动。因此培养好的情绪，有利于创意和行动力。
想是第四个影响想法和行为的因素。它是指思考能力和方法。你怎么想就怎么感受，怎么想就怎么行动。
因此要调整自己的生活适应能力，就得有正确的思考和想法才行。
最后一个因素是思，意指自己的价值观、意识情结等。这与个人的人格、过去的生活经验等有关。
人若有了正确的价值观，或者能净化心中的情结，就能产生新的创意和适应力。
这五个因素是交互影响的。有一个因素改变，其他四个因素就跟着改变。因此无论用在个人的修持涵养，
或用在咨询辅导上，可以视实际状况，选择一个因素入手，渐渐提升个人的创意和适应能力。
这本书曾带领许多人开启成功的人生。读者透过阅读，学习调整自己，培养创意和新气质，
从而缔造成功的人生。
多年来我结合东方的心学和西方的心理学，作应用研究，并引唯识论 的观点，发展成唯识心理学六册。
我很感谢广西师范大学出版社，陆续出 版我的著作。相信它能给更多读者带来有益的生活智慧。