防止抑郁,从我做起
亲爱的,听说你最近心里下起了绵绵细雨?
你知道吗
我们的大脑偶尔会像那个热情过头的朋友
未经同意就为你筹办一场“悲伤派对”
还把背景音乐设为单曲循环的忧郁蓝调
这时候
千万别乖乖坐在角落当观众
站起来
关掉那恼人的音乐
穿上最花哨的袜子去散步
对路边的小狗微笑
买一个傻乎乎的气球
就是要用这些看似无厘头的小事
对你的大脑恶作剧
记住
你是自己内心舞台的总导演
当负面情绪试图唱主角时
及时给生活中的小欢乐加戏
今天的今天的“最佳客串奖”
不妨颁给那块等你已久的巧克力蛋糕
你知道吗
我们的大脑偶尔会像那个热情过头的朋友
未经同意就为你筹办一场“悲伤派对”
还把背景音乐设为单曲循环的忧郁蓝调
这时候
千万别乖乖坐在角落当观众
站起来
关掉那恼人的音乐
穿上最花哨的袜子去散步
对路边的小狗微笑
买一个傻乎乎的气球
就是要用这些看似无厘头的小事
对你的大脑恶作剧
记住
你是自己内心舞台的总导演
当负面情绪试图唱主角时
及时给生活中的小欢乐加戏
今天的今天的“最佳客串奖”
不妨颁给那块等你已久的巧克力蛋糕
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类别:简体中文 时间:2025-10-28 10:41:55 收藏数:368 评分:2