《被讨厌的勇气》中这样说：人无论在何时，也无论处于何种环境中，都可以改变。
你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。
很多人不去改变，是因为，与“改变”有可能带来的成功相比，我们更害怕“改变”带来的失败。
目前的状况，可能不舒服，但是还能忍受，更重要的是，你熟悉的一切让你有一种可以掌控的安全感。
但是我们要警醒自己，要远离温水煮青蛙的陷阱。
杀死青蛙的不是最后的高温，而是极缓慢的升温，这叫慢性杀死。
升温的过程中让青蛙丧失了一定的运动能力，当它察觉到危险时，已经失去脱离危险的能力了。
生命的颓废源于麻木，人的平庸来自安逸。
稻盛和夫说过：“改变自己最快的方法就是做自己害怕的事，不敢做的事，认为自己做不到，觉得不可能的事。
如果在自己的舒适区待久了，就会丧失斗志，如果想快速的改变，可以坚持去做一些对自己有益的事。”
做困难的事情，能快速让人成长。去做那些有一点难度，但努努力可以完成的事。每完成一件，成长值提升5%。
久而久之，你会发现这段日子是你进步最快的时候。