《三体》里有个很有意思的设定。
三体人的文明分为恒纪元和乱纪元。
恒纪元时，三体星球四季分明，气候适宜，文明可以快速繁荣。
乱纪元时，三体星球不是极寒就是极热，这个时候三体人没法生存，只能通过“脱水休眠”来度过。
三体人通过这样的方式免于文明的灭绝。
这样的设定其实并非是刘慈欣独创的，地球上的水熊虫也是这样来面对极端环境的。
在气候适宜的时候，觅食、繁殖；气候不适的时候，就进入休眠，等待合适的时机。
人也是如此。
在如今很多行业红利减少的情况下，最清醒的活法就是给自己“脱水”。
降低自己的能量消耗，学会“低能量生存”，才能迎来柳暗花明。
钱别花太猛
前几天看到一个新闻，巴菲特已经连续十一季减仓，手握3441亿美元现金。
在不确定的时代里，现金就是最大的保障。
对我们普通人来说更是如此。
在过去几十年里，我们一直处在一个蒙眼狂奔的状态，很多人其实都没有经历过一轮完整的经济周期，
心里根本没有控制风险的概念。
习惯性负债，习惯性上杠杆，花钱大手大脚，完全不知道储存现金的重要性。
手里有粮，心里不慌。
这个时候，千万不要逆周期行事，少花钱，多存钱，削减消费的欲望。东西能用就行，
不要为品牌溢价买单，避免换车换房。
未来几年，充足的现金流，才是一个人最大的底牌。
1. 控制内心膨胀的物欲，只为生活必需的开支买单。
2. 学会强制储蓄，每个月雷打不动存钱，工资一半拿来储蓄，三成拿来花销，两成拿来应急。
3. 存钱最大的意义是赎回自己的人生，乱花钱的时候想一想，省下的每一分钱都是在保护你将来的自由。
期待别太高
这几年，年轻人开始流行一种“淡人心态”，也就是所谓的“活人微死”。
他们对任何事情的兴趣都表现得比较寡淡。
之所以如此，主要还是因为社会压力的增大。
年轻人不得不调低期待来应对外界的不确定性，以此来建立稳定的精神内核。
对中年人来说也是如此。
我有个朋友前段时间失业了，失业后他在家待了小半年没有上班。不是没有公司要他，而是他拉不下脸去。
之前他好歹是个部门领导，月薪三万多，但是如今大部分公司给他开的薪酬只有以前的一半。
他觉得这个数字太低了，想看看有没有更高的，结果越看越低，在家蹉跎了半年，
最后在他老婆的催促下，硬着头皮去上班了。
那个福利满天飞，薪水年年涨的时代已经过去了。
学会接受现实，把自己的期待值调低，没准能过得更舒服一些。
保持低情绪投入，才能避免情绪波动，节约自己的能量。
降低期待，学会当一个“淡人”，也是一种不错的生存策略。
1.不期待：接受有起有落的现实，调低自己的预期，学会随行就市，人生的幸福感没准能更高一些。
2.不内耗：人力有时尽，很多事不是个人的力量能左右的，静待花开就好。
3.不焦虑：上山的时候上山，砍柴的时候砍柴，做饭的时候做饭。活在当下，把握当下，才能稳住心态。
投资别太莽
经常炒股的人都听过一句话：尊重市场。
市场有自己的意志，它有自己的运行方式，没有人可以100%洞悉。
人不是神，再牛也有判断失败的时候。
如果不懂得分散风险，输一次就会血本无归。
鸡蛋不要放在一个篮子里，永远不要All in，更不要上杠杆。
安全比赚钱更重要，活着才能继续留在牌桌上。
对于普通人来说，如果没有风口，风险其实是大于机会的。
如果瞎折腾，搞不好会把好不容易攒的钱全吐回去。
互联网人老俞说：在这个互联网时代，大约每十年，你就能遇到三次机会。
只要不下牌桌，你总能等到一轮适合自己的机会。
学会分散风险，多设保险，人生才能行稳致远。
1.不要投资自己不懂的领域，有一种自知之明，叫躺在自己的舒适区。
2.学习巴菲特，留好现金。这样才能在恰当的时间进场捡漏。
3.投资自己，多读书、多运动，这是永远不会亏本的投资。
工作别太卷
博主@路口大爷讲了一个很有意思的现象：
当下很多人在工作中都在面对一个“卡位”的问题，也就是所谓的“一个萝卜一个坑”。
以前行业发展速度快，只要你肯努力，就会有上升的机会。
但是如今形势变了，有些行业停滞不前，行业里的老人就会卡住上升的位置。
因为没有新的增长点，没有新的位置，所以你再努力也很难有进步。
在没有新的蛋糕出现之前，任何领域的生态位基本处于固定状态。
这个时候，内卷的收益是非常低的，想要往上挪一挪大概率会吃力不讨好。
此时最好的做法是“战略性躺平”，降低能耗。
把冷板凳坐稳，安下心来，默默修炼内功，有朝一日才能一鸣惊人。
1.参加论坛、行业峰会，储备三种人脉——年轻人、大佬、中间人。
大佬是机会，年轻人是未来，中间人是渠道。
2.深耕行业，做好本职工作，相信一万小时定律，让自己成为一个有一技之长的人。
3.发展一份副业，在兴趣和爱好中，开拓人生的第二曲线。
酒局别太多
这两年一直在流行一个词“祛魅”。
一方面是对大平台祛魅，一方面是对大人物祛魅。
究其原因，是因为向上社交的成本越来越高，收益却越来越低。
以前多参加一些酒局，没准能结识一两个贵人，从此一飞冲天。
但是如今“地主家也没有余粮”，贵人自己尚且自顾不暇，哪有精力提携后辈。
有些“老钱”甚至开始反向操作，割后辈的韭菜。
前段时间某平台博主@大祥哥就被大佬骗了个血本无归。
既然向上社交的意义不大了，混圈子，蹭酒局也就没什么必要了。
每次喝完酒，都像打了一场仗一样，身体和精神双重消耗，却什么机会都捞不到，那就得不偿失了。
古人说：损益盈虚，与时偕行。
成年人最大的清醒，是在合适的时间做合适的事。
人不只有事业，还有家庭。
陪陪家人，好好经营自己的小窝，有一个和谐美满的家庭，也是人生的另一种成功。
1.和狐朋狗友断联，朋友在真不在多，知心朋友三两个就好。
2.不要迷信大佬，如果对方没有提携的诚意，他再牛也和你没关系。
3.关注老人健康，关心孩子学习，哄伴侣开心，把家经营成自己的安乐窝，这几年先让自己休养生息，
积蓄能量。商业顾问刘润说：在过去的几十年中，人口红利，流量红利已经慢慢消失，红利时代已经过去。
这对很多人来说都是一次考验。
此时我们要做的，不是折腾，而是把自己调成低耗模式：守好自己的钱袋子，守好自己的家，守好自己的精气神。
像黑熊一样把自己的能耗调到最低，进入“睡眠模式”，才能在来年春天重新“复活”。
该舍就舍，该断就断，学会低能量生存，我们才能站在更高的地方，看见更美的风景。