窗外早没了灯光，手机屏幕还亮着。明明眼睛已经发酸，连打了好几个哈欠，手指却还在不停滑动，
总觉得“再看一会儿就睡”，结果一看就到了后半夜。
其实心里很清楚熬夜不好，第二天会顶着黑眼圈，上班时昏昏沉沉，连吃饭都没力气。可一到晚上，
就像被什么缠住似的，舍不得放下手机。白天总被工作和琐事填满，只有深夜的时间，才真正属于自己。
有时是刷几段短视频，有时是看半篇没看完的文章，哪怕什么都不做，只是盯着屏幕发呆，
也觉得这样的“独处”很珍贵。好像多熬一会儿，就能把白天没享受到的自在，都补回来似的。
可每次熬夜后，又会后悔。第二天起床时，阳光都已经照进房间，匆忙洗漱出门，连早餐都顾不上吃。
工作时注意力总不集中，脑子里昏昏的，连简单的事情都要反复确认。到了晚上，又会陷入同样的循环，
讨厌熬夜，却又忍不住熬夜。
后来试着给自己定了规矩，到了十点半就把手机放在客厅，躺在床上看看书。一开始总觉得不自在，
翻来覆去睡不着，可慢慢就习惯了。早上能按时起床，吃顿热乎的早餐，上班时也有精神。
原来深夜的那点“舍不得”，其实是在透支第二天的精力。与其在深夜熬着，不如好好睡一觉，把精神养足，
才能更有力气面对新的一天。