凡是情绪稳定的人，厉害的人都有一个共性，那就是再大的事也不搁在心里，最深的怨恨都能一笑了之，无惧、
无悔，人最大的敌人，不是别人，而是自己，所有的痛苦，都是由你的价值观带来的，生活的苦并不在生活本身，
而在于我们内心的恐惧、欲望和不安，凡是你想控制的，其实都控制了你，情绪之所以能产生，那是因为你有各
种执念，被执念束缚，就不可能有坦然而纯粹的力量。无惧，就是对将要发生的任何事情不惧怕，允许一切的
发生，来什么就经历什么，来什么去解决什么，解决不了那就放下，船到桥头自然直，车到山前必有路。无悔，
就是对已经发生的任何事情，对自己曾经做出的任何决定，都全部接受，没有所谓更好的选择，当下即是最好，
不后悔当初，不怨天尤人。杨绛说：“一个人情绪稳定的背后是实力，也是格局，简单时不争吵，复杂时不烦恼，
发火时不讲话，生气时不决策，”毕竟我们都是普通人，有七情六欲、会难过、会开心、会生气，一味的让自己
控制情绪，并不会让我们多快乐，更多是一种束缚，一个人如果自己能把情绪转化掉才是真本事，才能真正活得
轻松自在，其实这个世界或许根本没有真正快乐的人，只有想得开、看得淡的人，你注意观察你的周围，所有动
不动就生气的你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人，人没有一个智者，生活也大多过得一团糟，因为
生气不能解决任何问题，只有先保持情绪上的稳定，才能直面问题的核心。弱者易怒如虎，强者平静如水，真正
厉害的人，早已戒掉了情绪，情绪它就像心魔，你不控制它，它便吞噬你，情绪稳定是一个人的高级修养，一个
人情绪稳定的背后是实力，也是格局，永远不要气愤，所有的气愤都是愚蠢的，高手心里只有一件事，那就是解决
问题，解决不了的换办法，再试也不被情绪带偏。《无声告白》中有这样一段话：“我们终其一生就是要摆脱他
人的期待，找到真正的自己，”很多人是没有这样的意识到，不知道自己喜欢什么，没有向往的生活，从来都是
跟着外界走，所以迷茫焦虑，暴躁易怒就太正常了，因为你一直活在别人的期待里，从来没有做过自己所谓情绪
稳定的人都有着清晰的价值体系和自我判断力，知道自己想要什么，自己该往哪走。幸福不该被定义，每个人
都可以有属于自己的追求，去做自己想做的事，这就是活着最大的意义，名利、地位都是浮萍，生不带来死不带
去不要因为眼前的得失而难过，不要因为他人的评价而纠结，也不要因为一时的困顿而苦闷，不受他人影响，
不随波逐流，才不会迷失方向。