时间是我们最宝贵的资源，如何合理利用它决定了我们的效率和成就。
以下是三个简单但有效的时间管理技巧：
1. 优先级排序：二八法则
意大利经济学家帕累托提出的“二八法则”指出，80%的结果往往来自20%的关键努力。因此，列出任务后，
先集中精力完成最重要的20%，而不是被琐事淹没。
2. 番茄工作法：专注与休息交替
弗朗西斯科·西里洛发明的“番茄工作法”建议：每25分钟专注工作后休息5分钟。这能保持大脑高效运转，
避免疲劳。试试用计时器严格管理时间！
3. 避免多任务处理
研究表明，频繁切换任务会降低40%的效率。与其同时做多件事，不如专注完成一项再开始下一项。
关闭手机通知、减少干扰，效率会显著提升。