如何从一个空有上进心的人，变成行动上的巨人？”这让我不自觉想起，一些特殊的时间节点。比如在新年过后，
会下定决心，办健身年卡，努力减肥塑身......比如新学期第一天，
会热衷制定计划：这个学期要过计算机二级，多学习一门外语......但这一切热血，
又很快在欲望的操控下，逐渐淡化，最后连打脸的疼都感觉不到了。放纵的目的是为了快乐，
但放纵的结果往往不会快乐。在放纵中，也慢慢趋向于平庸。而一个自律的人，是能驾驭着欲望，
以积极的态度去承受痛苦，去解决问题，并在这个过程中不断蜕变成长，为自己的人生赢得更多选择权，
从而活得高级而漂亮。今天的文章，是想告诉大家：自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。
越是自律的人，越懂得主动做好以下这3件事。01.接纳自己拒绝任何形式的「自我合理化」有些人看到别人取
得不错成就的时候，会产生「酸葡萄心理」：“如果我也和他一样努力的话，
肯定轮不到他拿这个奖；如果我也上课认真听课，平时及时复习的话，我也可以拿奖学金。”会出现这种心理，
是正常的。当我们得不到想要的东西时，为了淡化内心的失落感，我们会为自己找“慰藉”。
之前我也是一个很酸的「柠檬精」，在最初写文章做公众号的时候，会过分在意同行文章的阅读量。
当自己拥有比较高的阅读量，我就会沾沾自喜；一旦阅读量比别人低，就狂自我安慰：没事，
这肯定是碰巧的；他们应该有找朋友帮忙宣传，而我孤军奋战，阅读量比我高，肯定是正常的。不仅是写文章，
在生活中，也常用这种方式来自我放纵，比如：不想运动，就找借口：今天工作不顺心，太累了，
还是好好休息吧；不想早起，就自我安慰：算了，昨晚熬夜了，今天还是多睡会吧，
明天再早起吧.......当无法正视与别人的差距，想逃避时，就很容易陷入「自我合理化」的思维误区。
导致很长一段时间，我的文章阅读量都很差，挠破头皮都想不清楚原因；生活也很糟心，提不起动力，
找不到方向。
02.不止步于当前不断突破个人天花板在刚毕业的时候，很多人都是充满斗志，对未来充满向往，
铆足一股劲往前冲。但是，在工作2-3年之后，你就会发现，绝大部分人，都会开启「咸鱼」模式。
工作开始稳定，拿一份不错的薪酬，开始得过且过；下班后只会葛优瘫在沙发上，刷刷娱乐信息，玩玩游戏。
这样子的生活，我承认，稳定且又快乐，但长久下来，生活也很快会成为一潭死水，毫无波澜可言。在这个时候，
你可能会反驳：“并不是所有人在舒适区里，就很颓废；虽然我身处在舒适区里，但我也有在拼尽全力。”是的，
我知道。但我想说的是：在舒适区里生活不可怕，可怕的是，人生早已设限，却不自知。当自己达到一定的能力，
不管是在学习工作也好，交际也好，都不要只是在同一个层级、同一个领域里打转。我有个朋友，
在摄影方面是他们团队的天花板。虽然有着不错的薪酬待遇，老板也很重视他，但前段时间，他还是提出离职。
辞职之后，他跳槽到另外一家公司。工资只有他原来的二分之一，但他却干得很开心。
他不仅可以玩他喜欢的摄影，还可以学习视频领域的拍摄。他说：“在之前的公司，我不管做什么，
别人都说“好”；我也不知道自己究竟有没有在进步；而在新公司，我能接触不同领域的东西，能明显感觉到，
每天是有在成长的，这才是我想要的。”只在同一个圈层里奔跑，虽然看起来是在拼尽全力，
但像是在原地高抬腿，看起来每一下都很用力，实际上却是在原地踏步。自我感觉有在突破，
但其实是在固化自己的思维。而自律的人，是不会止步于当前，不会满足于当前现状，也不会向生活缴械投降，
把人生过程一种模式；而是会在构建自己稳固的圈层之后，不断突破自己的天花板，与不同领域的人接触，
更新自己的知识，打破人生的壁垒。《奇葩说》里有句话流传很广：“没有不受重力的飞翔。
”当远离自己熟知的领域时，世界会变得更有趣。拼尽全力超越自己，才能振翅飞向理想的天空。
03.持续输入高密度信息保持高频率的深度思考在当下信息化便捷的时代，想要获取快乐，
并不是一件困难的事情。
只需你手指来回滑动屏幕，就能让你1s进入快乐天地。但这些张手即来的快乐，往往是不需要我们，
做深层思考的低密度碎片化信息。虽然便捷，但如果长期依赖，你就会发现，你的高密度阅读的能力在渐渐失去，
深层思考的耐心在慢慢消失。不信的话你想想：你有多久，没有耐心看完一本纸质版的书籍？如果看完之后，
要你简单概括一下这本书的内容，你是不是大脑一片空白？我们总是喜欢追求轻松、不烧脑的事情，
这是人之常情，也正是人性懒惰的弱点。而那些能一直跑在我们前方的人，往往都会拒绝诱惑和懒惰，
并愿意坚持长时间学习、思考。就比如我们熟悉的董卿，不管多忙，几十年如一日的保持，每天抽出一定的时间，
给自己的大脑输入高密度的知识。同时，还会有随时摘抄积累的习惯，并保持高频率的思考，内化成自己的知识。
这长时间的自律，让她知识储备