不要中断,工作状态必须一脉相承
工作经验丰富的人,想必都会有这样的感觉;做事的最理想状态就是一气呵成。无论这份工作持续了多少时间,
一年,一个月,还是几天,这其间的每一小时、每一分、每一秒都应该是连贯的,以保证持续的工作状态。
年轻人刚刚参加工作,对此中诀窍了解得不是十分透彻,对工作状态并不十分重视。很多年轻人甚至会认为:
一件事情,现在做不完,歇一段时间之后,再接着做也是一样的。休息之前与之后还会有什么变化吗?回答是
肯定的。中断一段时间之后,你缺失了维持工作最重要的东西——状态。
为什么我们需要连续的工作状态?或者说,连续的工作状态都能带给我们什么?
第一,思维连贯性。想法是一种神奇的东西,它就像是一根纤细且强韧的丝线,一经激发,就会慢慢地绵延
至远方,你的想法不绝,这根丝线就不会断。它会按照你的指示和导向,向着任何一个方向勇往直前。它唯一
怕的就是你想法的中断,你的大脑要是休息了,想法没了,丝线也就中断了。等你休息好了,再想把中断的
思维脉络接续上,可能性非常小。
第二,专注力。很多人的专注力都不是很好,正因为如此,一旦我们因为深入工作而凝聚起强大的专注力后,
将专注力维持在高水平线上就是重中之重。如果我们中断了工作,好不容易形成的强大专注力就会瞬间瓦解,
而重新凝聚专注力的过程将会再一次耗费大量的时间、精力,于是,我们在无形中造成的资源浪费是巨大的。
第三,身体效能。一定要记住,身体会自动记住你的工作状态。身体的机能是有弹性的,它可以在一定时间内
保持高度的耗能;而更重要的一点是,身体的机能是智能的,它会随着大脑工作强度的变化而自行调整。如果
你的大脑强度一直维持在高位,那么它也会随之在高强度的水平线上坚守;一旦你的大脑放松,思维停滞了,
专注力也直线下降了,你的身体马上就会作出反应,机能崩塌的速度超过你的想象。
第四,操作的熟练程度。当你开始一项工作时,资源准备、资源利用的状态都是逐渐形成的,资料该什么时候
引入?资源该什么时候整合?你了然于胸。可以说,你与你从事的工作之间已经达成了某种默契。状态持续,
这种默契就会持续,你工作的熟练程度就会一直持续;一旦中断,熟练程度就会基本消耗殆尽,当你重新开始
时,甚至会如同一个新手一般,感觉从未做过这项工作,一切都很陌生。
因此,对同一件工作一定要持之以恒,尽量保持持续状态,不要中断。而你停止的唯一理由,就是这件事情已经
做完了。
一年,一个月,还是几天,这其间的每一小时、每一分、每一秒都应该是连贯的,以保证持续的工作状态。
年轻人刚刚参加工作,对此中诀窍了解得不是十分透彻,对工作状态并不十分重视。很多年轻人甚至会认为:
一件事情,现在做不完,歇一段时间之后,再接着做也是一样的。休息之前与之后还会有什么变化吗?回答是
肯定的。中断一段时间之后,你缺失了维持工作最重要的东西——状态。
为什么我们需要连续的工作状态?或者说,连续的工作状态都能带给我们什么?
第一,思维连贯性。想法是一种神奇的东西,它就像是一根纤细且强韧的丝线,一经激发,就会慢慢地绵延
至远方,你的想法不绝,这根丝线就不会断。它会按照你的指示和导向,向着任何一个方向勇往直前。它唯一
怕的就是你想法的中断,你的大脑要是休息了,想法没了,丝线也就中断了。等你休息好了,再想把中断的
思维脉络接续上,可能性非常小。
第二,专注力。很多人的专注力都不是很好,正因为如此,一旦我们因为深入工作而凝聚起强大的专注力后,
将专注力维持在高水平线上就是重中之重。如果我们中断了工作,好不容易形成的强大专注力就会瞬间瓦解,
而重新凝聚专注力的过程将会再一次耗费大量的时间、精力,于是,我们在无形中造成的资源浪费是巨大的。
第三,身体效能。一定要记住,身体会自动记住你的工作状态。身体的机能是有弹性的,它可以在一定时间内
保持高度的耗能;而更重要的一点是,身体的机能是智能的,它会随着大脑工作强度的变化而自行调整。如果
你的大脑强度一直维持在高位,那么它也会随之在高强度的水平线上坚守;一旦你的大脑放松,思维停滞了,
专注力也直线下降了,你的身体马上就会作出反应,机能崩塌的速度超过你的想象。
第四,操作的熟练程度。当你开始一项工作时,资源准备、资源利用的状态都是逐渐形成的,资料该什么时候
引入?资源该什么时候整合?你了然于胸。可以说,你与你从事的工作之间已经达成了某种默契。状态持续,
这种默契就会持续,你工作的熟练程度就会一直持续;一旦中断,熟练程度就会基本消耗殆尽,当你重新开始
时,甚至会如同一个新手一般,感觉从未做过这项工作,一切都很陌生。
因此,对同一件工作一定要持之以恒,尽量保持持续状态,不要中断。而你停止的唯一理由,就是这件事情已经
做完了。
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