心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、
判断或态度影响的心理特点。每天，我们都会不断从自己
或他人那里接受各种暗示，这种影响有时会给我们带来喜
悦和信心，有时又会使人觉得郁闷不安。以下几种快乐的
自我心理暗示，可以帮助我们更加乐观地面对生活，使自
己变得更快乐。用语言表达出内心的感受，心理学研究中