并且他们打算以后只要碰到心中有烦恼，就会采取这种方式来解决，直到自己全身都感觉到轻松为止因此，
这里印证了一句话：烦恼其实都是自己找的在上面这个故事中，烦恼难道真的能像一件物体一样，
被丢进海水里吗？
这是不太可能的心理学家只不过是找了一个方式，一种方法来让这些感到心浮气躁的人发泄自己的这种郁闷心情，
发泄完了，心情也就轻松了，烦恼随之消失在这个世界上，我们总是被我们所拥有的经验，固定的想法，
甚至是对每一种情绪的感受重重包围着，没有任何放松的机会，就如同一台机器一样，总是在超负荷的运转，
总有一天会散架因此我们得学会自己给自己一个轻松休息的理由，
给自己的心情一点时间与空间，并让自己的心情做个深呼吸，享受一下久违的阳光