治愈自己最好的方式（深度好文）
看到一句话：
“在烟熏火燎的生活中，我们经历着生活的磨难，最终才明白，所有的苦楚，只能靠自己来治愈。”
生而为人，我们都注定会经历很多艰辛和苦痛。
但生活的希望，总归是自己给的。
越是这种时候，你越要静下心来，学会聆听过去的自己。
回应他，接纳他，连接他，当你开始正视自己时，所有伤痛自然会慢慢自愈。
01接纳过去的自己
在漫长的一生里，谁都会有大大小小的遗憾。
看不开的人，总是揪着过去不放，拿过往的伤痛来折磨自己。
但这样对已经发生的事情，其实起不到任何的弥补作用。
反而会让一个人余生都活在痛苦之中。
就像季羡林所说：人生在世要想得开，如果不能“忘”，那么痛苦就会时时刻刻都新鲜生动。
《一个人的朝圣》里的主人公哈罗德，曾有一个非常优秀的孩子，名叫戴维。
可在十八岁那年，戴维上吊自杀了。
失子之痛让哈罗德夫妇悔恨不已，两人都陷入了深深的自责之中：
“如果我平时多关心戴维，早些知道他患有抑郁症，就好了。”
“如果在得知他对酒精和药物上瘾的那天，我把他抱在怀里就好了。”
两人一直沉溺在这巨大的悲伤里，对彼此间的关心也越来越少。
直到后来哈罗德一个人去远行。
两人分开了，开始互相想念对方，他们才发现自己已经很长时间没有去爱、去关心身边的人。
这一刻，他们终于决定放下过去，选择释怀。
故事的最后，他们在海边重归于好，再次牵起了对方的手。
在这世间，谁都有痛苦，都有遗憾。
当结局无法更改的时候，内心强大的人，不会去执着痛苦，而是会坦然放下。
李雪琴曾经也是一个犯了错，就使劲拿过错折磨自己的人。
后来随着阅历的增长，她才渐渐意识到：
成熟是能接受自己犯错，接受自己的不完美。而不是一犯错，就使劲折磨自己。
正是这种想法，才让李雪琴慢慢走出了自我责备的怪圈，逐渐变得开朗、幽默。
陶渊明说：“悟已往之不谏，知来者之可追。”
与其一味沉浸在后悔或逃避中，不如坦然接受。
更何况，过去的已经过去，再攻讦自己也是于事无补。
放下自己的错，解脱被缚的心。
在往后的日子里，学会卸下心中沉重的包袱，我们才能在满是遗憾的人间，找到一条铺满鲜花的路。
02连接过去的自己
作家梁晓声有次受邀到某大学办讲座，在与学生交流时，一男生语出惊人：
如果30岁以前，最迟35岁以前，我还不能脱离平凡，那我就自杀。
梁晓声便问他：什么是不平凡呢？
大学生坚定地答：要有一定社会地位，要有一笔数目可观的钱，或者掌握一定的权力……
梁晓声沉吟半晌，淡淡说道：我们一生都在暗怕，怕一种叫做平凡的东西。
因为不能接纳平凡，所以过不了心关。
所以在没有实现自己期望时，我们会一直否定自己；
发现自己再怎么努力也只能沦为平庸以后，就会失去热情生活的动力。
很多人活不好一生的症结就在于，无法与真实的自己连接。
觉得眼前的苟且太俗，不肯接受自己的平凡；认为过去的自己失败，不愿意与自己和解。
可生活的答案，真的就是简单的“平凡”二字。
当你能够接纳这一点，才能更加清醒而强大地活出自己的光芒。
三毛曾收到一位读者的来信。
信中，读者写满了对现状的不满，以及对生活的失望。
三毛看后，给她回信道：
“如果我是你，第一步要做的事是加重对自我的期许与看重，将信中那一串又一串自卑的字句从生
命中一把扫除，再也不轻看自己。”
现实中的很多人，都无法和自己的平凡和解，无法接受生活的真相。
但在这纷繁复杂的世界里，有些高山，我们注定无法企及；有些光芒，我们注定无法拥有。
我们虽只是芸芸众生中的一员，可若能享受平凡，活得自洽。
哪怕寂寂无闻，哪怕落后于人，我们也能将这一生，活得从容静好。
03疗愈过去的自己
有人说，世上没有不带伤的人，只有不断痊愈的心。
人活一世，本就是一场不断在痛苦和磨难中强大自己的旅程。
在受了伤之后，不自怨自艾，默默治愈自己，我们才能觉醒内心的力量。
作家梭罗在28岁以前，事事不顺，饱经生活摧残。
他多年为一家杂志社供稿，却一直得不到编辑的认可；
他自告奋勇去小镇上做督察员、测量员，却始终无法获得公职；
他向一个姑娘告白，姑娘却转身投入了别人的怀抱；
甚至连多年与他相依为命的哥哥，也因为染上重疾撒手人寰。
这一连串的遭遇，让梭罗陷入了极度的痛苦之中，他甚至为此大病了三个月。
病好之后，他决定改变这样的生活，于是带着一把斧头来到了瓦尔登湖畔隐居。
他在简单的日子里，释怀了自己所有的不甘；在与自然相处的时光里，让身心得到了彻底的疗愈。
最后，他还将自己的见闻和感悟整理成文，写就了著名的《瓦尔登湖》。
正如杨绛先生所说：
这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正能治愈自己的，只有自己。
就像生长在秦岭淮河以南的马尾松，每次受伤以后，都会迅速分泌出一种汁液，来促进伤口快速愈合。
人在遭受伤害时，也应当有这样强大的修复力。
不沉沦，不悲观，就算生活再苦，你也能笑着面对。
04感恩过去的自己
知乎上有个热门话题：如果与过去的自己重逢，你最想做什么？
一个高赞的回答是：我会去感激那个曾经勇敢面对生活暴击的自己。
当生活的压力如潮水般涌来时，是过去的自己，咬紧牙关扛住了所有；
当历遍苦难，心灰意冷时，是过去的自己，千次万次地救你我于水火之中。
关关难过关关过，事事难成事事成。
曾经的我们，教会了如今的你我，如何与困难抗争，如何与现实言和。
也许今后的日子里，依旧会有数不尽的难关要我们去闯。
但不管前路怎样艰难，只有怀揣着希望走下去，才算不辜负曾经的自己。
有句话说得好，纵有疾风起，人生不言弃。
从今天起，请务必照顾好自己：
不要把时间都花费在繁重的工作中，适当给自己放个假，去感受阳光微风，领略山河湖海；
别总为人生的不如意焦虑，耐心过好当下，所有烦恼，到最后都有解药；
看不到人生希望时，想想那个曾经咬着牙，在黑暗中跋涉的自己。
带着这份勇气，再难行的路，走下去，也会变成鹏程万里。
汪曾祺曾在《人间草木》写道：
我念的经，只有四个字“人生苦短”。因为这苦和短，我马不停蹄，一意孤行。
所以说，人一生所要吃的苦，总归是有限的。
过去你承受的苦有多深，未来你的福报就有多长。
只要你沿着过去的足迹一直走下去，路的尽头，一定有你想要的礼物。▽《肖申克的救赎》中说：
“每个人都是自己的上帝，如果你自己都放弃自己了，还有谁会救你？”
人这一生，就是一个同挫折斗争，受伤，痊愈，再受伤，再痊愈的过程。
在这个过程里，没有人会对你伸出援手。
你只能一边受伤，一边接纳，一边成长。
没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦。
终有一天，你会跨过所有风雨，活成独立坚强的模样。