1.别太用力，适可而止
中国画讲究留白。
山水之间，总是留有一处空白，引人遐想。
如果把画面全部填满，整幅画都会显得死气沉沉。
水满则溢，月满则亏，凡事太过，定然物极必反。
说话做事也好，工作娱乐也罢，如果太过用力，不能做到进退有度，取舍有度，就很容易陷入困境之中。
元丰八年，高太后临朝。苏轼被重新启用，从一个贬官，几个月内连升三级。
高太后对苏轼青睐有加，把他视为未来的宰辅。
短短几年，就把他提拔为礼部尚书，加龙图阁大学士，距离宰相只有一步之遥。
入阁拜相是多少读书人的终极理想。
但是苏轼却在此时放弃，主动请求外调杭州。
苏轼升官太快，惹人眼红，已经成了很多人的眼中钉。
加上蜀洛两党交恶，他知道自己再进一步，必然万劫不复。
他说：火色上腾虽有数，急流勇退岂无人。
主政杭州之后，他开六井、通西湖、建苏堤、储粮防灾、建立安乐坊，政绩斐然。
妻儿在侧，一家团圆，度过了人生最美好的一段时光。
退一步天高地阔，让三分柳暗花明。
懂分寸，知进退，一个人才能规避祸患，自在从容。
刘邦建立汉朝之后，分封天下功臣。
张良被尊为“帝师”，在最富庶的齐地，封地三万户，功居百官之首。
张良却推辞不受，选择了贫瘠的留地，食邑万户。
后来更是主动求仙问道，不参与朝廷政务，不担任朝廷官职，完全一个闲散道人模样。
刘邦后来屠戮功臣，昔年跟随他起家的功臣十不存一。
唯张良功成身退，完美谢幕，连他的儿子也能安然继承爵位。
《道德经》里讲：知足不辱，知止不殆。
该进的时候要进，该退的时候要退。该显的时候要显，该藏的时候要藏。
凡事当有度，一味用力向前，不知进退，就是取祸之道。
懂得停下，懂得知足，才是人生最顶级的智慧。
2.别太用力，懂得放下
苏轼被贬到惠州之后，在嘉祐寺落脚。
因为心情不佳，他经常去山上松风亭休息，疏解内心烦闷。
有一天，他信步走到松风亭下，突然感到腿酸疲乏。
很想找个能躺下的地方休息，但是抬头一看，松风亭那么高，我要如何爬上去休息呢？
他忽然想：这里为什么就不能休息呢？为何要到亭子里才能休息。
心里一下子放松下来，他说：“如挂钩之鱼，忽得解脱。”
就像是挂在鱼钩上的鱼，忽然得到了解脱。
弘一法师说：一念放下，万般从容。
很多时候，我们之所以活得累，是因为执着太重，执念太深。
本来可以自由自在畅游江海，却为了一点点饵食，一丢丢名利，一丝丝贪念，饱受铁钩穿颌之苦。
学会放下，放下名利，放下执着，人生才能获得自在洒脱。
明代杨慎，二十三岁中状元，少年天才，前途无量。
他自己也踌躇满志，认为自己将来一定可以成为国家宰辅。
但在大礼仪事件中，杨慎触怒皇帝，被发配到云南。
仕途戛然而止，天才少年从此退出朝堂。
他心中苦闷，希望有朝一日可以再次回到朝堂，辅政理事，施展抱负。
但是嘉靖在位六次大赦，他都不在其中。
一次次燃起希望，又一次一次破灭。
人生困顿，仕途无望，换作别人，肯定早就垮掉了。
他却坦然一笑，放下执念，转过身与命运握手言和。
他扑在浩如烟海的经史里，三十余年，著书四百余种，整个明代无人能出其右。
他说：千古伤心旧事，一场谈笑春风。
短的是名利，长的是人生。
看清了也就看轻了，看懂了也就看淡了。
心如莲花不着水，又如日月不住空。
放下执念，放过自己，一个人才能在这个无常的世界里，充实平静，自在从容。
3.别太用力，顺其自然
苏轼有一次渡海，从牢山到淮上。
途中遇到大风浪，同船的人禁不住晃动，纷纷晕船，呕吐不止。
但是只有苏轼一切如常。
别人不解，就问他是不是有什么异术。
苏轼说自己并非自己有异术，只是顺其自然，任凭身体随风浪起伏，“莫与之争，而听其所为”。
这是乘船的法门，也是人生的智慧。
人生如行舟，路上总有风浪颠簸，有的人用力对抗，有的人却随船起伏。
越是用力对抗，人生越是坎坷不顺。
心平气和，随遇而安，人生反而平和无恙。
苏轼晚年的时候，被贬谪到海南。
海南多瘴气，又未曾开化，九死一生，自古以来都是贬官的绝地。
很多人到海南之前，都要给自己准备好棺木。
但是苏轼却坦然接受，他觉得，海南不曾开化，这未尝不是一个传道的机会。
自己治国安民的理想，在哪里不能践行呢？
他制药、掘井、耕种，为未曾开化的海南带来新的技术。
草庐抄书，教书育人，让海南出了历史上第一个进士。
他把一场贬谪之旅，变成中国文化史上的奇迹。
黄州、惠州、儋州，苏轼的大半生都在贬谪的路上。
别人觉得命运不公，让他一生颠沛。
他却说：此心安处是吾乡。
他像一粒种子，从不对抗命运，命运把他撇在哪里，他就在哪里生根发芽，结果开花。
林清玄说：
人生有高潮起伏的时刻，也有平淡平凡的时刻。重要的不是面对什么样的时刻，而是能不能随喜随心。
能随喜，咸里有咸的滋味；能随心，淡也有淡的滋味。
咸淡之间，处之泰然，春绿与秋红，都欢喜自在。
允许顺风顺水，也允许事与愿违。
放平心态，接纳生命的全部。
随心、随缘，随遇而安，一切便都是最好的安排。
年轻的时候，每个人都曾踌躇满志，渴望通过自己的力量，造就一个完美的人生。
可命运无常，造化弄人。
人生之事，十之八九不能如意。
人力有时尽，千万莫强求，该看淡看淡，该放下放下。
接受命运的无常与缺憾，才能守住心中的清醒与克制。
人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。
与自己握手言和，匆匆百年，才能妥帖安宁。