1.每天都在提醒自己：所有偏见都来自于眼界和人之的局限性、视频回头的人走不远、说话要注意粉彩，
少管闲事，少发表意见，少观点输出，少钻牛角尖，少一点去评论人和人的感情；别让别人难堪，别戳别人痛处，
别自以为是耿直率真，别乱发脾气，别熬夜，别关灯玩手机，别掉进情绪里；也不要自找苦吃，不要好为人师，
不要人云亦，不要云四处倾诉以求宽慰，也不要用自以为是的好意对别人好，不要为没有到来的事情拧巴烦恼，
不要在不对等的关系中沉沦，不要和烂人烂事纠缠，不要用别人的错误惩罚自己，不要陷入互联网焦虑，
不要让消费主义困住自己。还有就是，不要忘记珍惜那些简单的、唾手可得的快乐，比如一顿大餐的快乐，
一杯水饮料的快乐，天便出现粉红色云彩的快乐，老友跟爱人牵手重逢叙旧的快乐，猫咪睡在身边的快乐，
跟爱人牵手散步拥抱接吻的快乐。更多走出家门，多拍照记录，远离那些让自己变丑陋的人，时刻保持清醒，
享受孤独，坚持运动和读书，认真的学习，穿自己喜欢的衣服，穿得漂亮，永远这样的一直提醒自己。
2.我以前是一个很容易焦虑的人，别人能做到但我没做到的的事情会让我情绪很低落，面对选择很多也会纠结，
生怕自己会因为那些没有选的路而错失一些风景。但是后来对自己有了更清晰的认知之后就会觉得，人还是不能
太贪心，坦然面对得与失并不困难，那些不属于自己的东西再怎么争取也都是无用功。焦虑不会解决任何问题，
反而是让自己的情绪不稳定。因为我经历过精神紧绷、吃不下饭睡不着觉又时常怀疑自己的至暗时刻，我花了很长
时间才摸爬滚打从那段状态里走出来，所有现在我总在劝自己要放松心态，很多时候静下心来才会发现，或许我们
本来就不需要和这个世界做什么比较，自己拥有的其实已经足够了。我现在对我自己所拥有的一切都很知足，
倒不是躺平摆烂安于现状，而是我慢慢地握住自己能掌握的，不去多想那些错过的选择，知足为什么会常乐，
是因为我们接受了自己的平凡。退无可退的时，发生的任何好事情都是在做加法。因为你对这个世界没抱有什么
太大的期待，所以那些看似幸运的事情落在自己头上才会让人心怀感恩。
3.所有人都要求你懂事，挺火，要求你善解人意，要求你没脾气，要求你既能上得厅堂能下得厨房，要求你既能
文也能武，要求你既要坚强独立也要乖巧听话，要求你既能懂人情世故也能不惹麻烦。好像每个人都站在上帝视角
告诉你要这样不要那样，做这个不要做那个，好像这世界只能允许“好的，听话的“，这一种形式存在，可为什么
内向，孤僻就不是好的呢，为什么和大家不一样就是不好的。人云亦云的人太多了。但我支持大家去做自己，
去做不那么光鲜亮丽完美、去做顽强倔强的人，别人刁难你，你就大胆回击，别人算计利用你，你就以彼之道
还施彼身。尽管世人都说自私是不好的，不对的，但你也可以自私一点，爱自己多一点。只要人活着就必然会
被其他人说三道四，个子太矮，头发太短，眼睛太小，嘴巴太大，你没办法满足所有人的条条框框，所以你就
做你自己，做一个有自己独特想法的人，反正大家都逃不掉别人的讨论的命运，不如就舒舒服服地做自己，
然后再被逼人讨论。